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高职学生心理健康教育 　　【摘要】 在急剧变化的现代社会中,充满着刺激与竞争的社会风尚已经渗透到社会生活的各个领域当中,给人们带来了巨大的心理负荷。这就迫切需要通过心理健康教育,优化下一代的心理品质,使他们能适应未来社会的高节奏、高竞争、高风险和高压力,使未来的社会能关注人的心理需要,充满人之间的理解、尊重和帮助。以此为出发点,阐述了高职学生心理问题的成因以及进行心理健康的途径。 　　【关键词】 高职学生;心理健康 　　 　　社会的快速发展,竞争的加剧,由于心理调适能力的差异和不平衡,使部分高职学生表现出不能应对学习压力、经济压力、就业压力等造成的问题,心理素质、意志品质和自制能力差,容易产生急躁情绪,甚至过激行为。如何缓解各种压力,如何面对现实,如何适应社会等,都需要有一个健康的心理,这样才可以坦然面对压力接受现实面对自己,从而才能以积极乐观的心态学习、工作和生活。 　　一、心理健康的含义 　　心理健康是相对于生理健康而言的。心理健康也叫心理卫生,其含义主要包括两个方面:一是指心理健康的状态,即没有心理疾病,心理功能良好。就是说能以正常稳定的心理状态和积极有效的心理活动,面对现实的、发展变化着的自然环境、社会环境和自身内在的心理环境,具有良好的调控能力、适应能力,保持切实有效的功能状态。二是指维护心理的健康状态,亦即有目的、有意识、积极自觉地按照个体不同年龄阶段身心