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浅议高中体育特长生训练与培养 　　【摘要】通过对部分中学体育教师带领体育特长生训练过程的观察,结合当今体育高考选拔的形势及发展趋势,总结出过去对体育特长生训练方法的弊端,并初步探讨了能够避开这些弊端的新的训练思维,为更好地让体育特长生适应当今高考和提高学校升学率提供了重要的理论依据。? 　　【关键词】体育特长生；学校训练；心理负荷 ；课余时间 　　 前言：随着高考制度的逐年变化和改革,无论从文化科成绩、身体素质还是专项能力等各方面,对高中体育特长生的要求越来越高,过去老一套的训练思维和方法,已不再适应现在高考形势的需要了,在各学校都开始着手大力发展特长生的今天,竞争日趋激烈,而要想在高考中让体育特长生立于不败之地甚至有所突破,体育教师必须更新观念,转变思想,探寻出适应当前体育高考的训练新思维.面对新的高考形势,过去的训练方法和思维已逐渐暴露出弊端,具体表现为：? 　　1 训练时间短,质量低,达不到现在体育高考选拔的要求,成功率低.过去高中体育特长生,高一高二不进行训练,直到进入高三才集中训练,而且还有相当一部分是从高三才动员其练体育,从开始训练到体育考试,包括寒假在内总共仅七个月的时间,而且寒假不训练,要想让学生在短短半年多时间内,让四项身体素质{100米、800米、原地推铅球、立定跳远}得到大幅提高，而且还要在保证文化科成绩的基础上练成一项专长，实在是强人所难，即使练成