体育舞蹈专选教案doc.docVIP

班级 07级专选班 人数： 25人 课次：第1次课 教 学 内 容 一华尔兹舞 复习基本步和基本练习 复习铜牌级套路动作 教 学 目 标 使学生了解本学期体育舞蹈专选课教学 计划 通过复习、改进，提高华尔兹基本动作和基本步法 复习改进华尔兹铜牌级套路动作 提高舞蹈艺术素养。 课的部分 教 学 内 容 组 织 教 法 与 要 求 时间安排 练习次数 准 备 部 分 课的开始 〈一〉.课堂常规（略） 〈二〉.教师介绍专选课体育舞蹈教学计划 〈三〉.教师提出专选体育舞蹈课的基本要求和有关规定。 准备活动： 慢跑2—3分钟 有学生带领做一套健美操（6节） 专选准备活动： 基本练习： 各种脚位练习 半蹲练习 膝关节屈伸练习 基本步练习（配乐曲进行） 前进步、后退走 前进后退步 方步练习 一、课开始的组织形式： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 二、准备活动的组织： 1，在馆内绕球场进行慢跑 2，专项准备活动组织 3，教法： （1）对一些基本步子和基本练习，教师先示范后简介多领，方法。 （2）教师领带学生模仿进行练习 （3）放乐曲嚷嚷学生进行练习，强调音乐节奏感，使动作和音乐节奏配合好。 （4）注意指导，纠正错误动作。 4、要求：（注意身体姿态，动作规范，音乐节奏准确。） 5---8 Min 8-10min 10 Min 10 min 课的 部分 教 学 内 容 组 织 教 法 与 要 求 时间安排 练习次数 基 本 部 分 （一）、复习华尔兹铜牌级套路动作 1，男、女教师演示铜牌级套路动作 按正常速度配音乐演示。 慢速度加解说演示 2，主讲教师套路动作特点。 各舞步名称、音乐小结。 几个主要动作（舞步）的特点。 3、分段落（组合）进行练习 （1）组合一：①左足并换步 ②右转步 ③右足并换步 ④左转步 （2）组合二：①叉形步 ②侧行追步 ③右转步 ④右旋转步 ⑤左转后三步 4、完整套路练习 （一）组织 （二）、教法 1，教师演示1—2次 2，教师讲解套路动作特点 3，主要舞步动作的动作技术特点 4，男女教师带领学生男女分别各自的舞步 5，先练习组合一，在基本掌握后再练习组合二。 6，加强个别指导，注意纠正动作。 7，完整套路练习 （三）要求 1，男女学生要相互配合默契 2舞姿和架型挺拔有神 3，动作规范，节奏准确，注意方位。 10min 15—20 min 15 min 课的部分 教 学 内 容 组 织 教 法 与 要 求 时间安排 练习次数 结 束 部 分 (一)放松整理活动 1，放松 2，手臂及腿部放松 3， 放松的深呼吸 （二）教师小结本次课 1，学习掌握动作技能情况 2，学习态度，精神表现 （三）布置课余练习后下课 （一）组织 1，放松活动由学生自己做即可 （二）教师小结课时对存在的问题及技术问 题简单扼要的指出来。 讲明下次可教学内容 5min 3min 预 计 生 理 负 荷 与 练 习 密 度 课 后 记 载 脉 搏 曲 线 课中平均心率 125—130次/分 课中最高心率 150次/分 心率指数 1.4 练习密度 35—40℅ 场地器材 录音机 授课 时间 2010年8月30日 教研 组长 班级 07级专选班 人数： 25人 课次：第2次课 教 学 内 容 1，复习华尔兹铜牌级套路动作 2学习华尔兹银牌级套路动作 教 学 目 标 1通过学习改进提高铜牌级完整套路动作 2，初步学习掌握银牌级套路组合一动作 3，继续培养舞姿、节奏感、舞蹈韵味特点 课的部分 教 学 内 容 组 织 教 法 与 要 求 时间安排 练习次数 准 备 部 分 一 、课的开始 1，整队集合，检查出勤人数 2，教师宣布本课内容及学习目标 3，提出上课的基本要求 二 、准备活动： 1，由学生带领做一般性身体活动，走、跑交替、徒手操（或健美操） 2，专项准备活动： （1）基本练习 ①膝关节屈伸练习 ②半蹲练习 ③提臀练习 （2）基本步练习①前进步、后退走 ②前进后退步 ③一个方向练习 ④两个方向练习 ⑤前进斜方步练习（拉方步练习） 一、课开始的组织形式： 整队集合队形 二准备活动组织（徒手操） 专项准备活动的组织形式同上队形 （2）基本步练习的组织： 3,教法： （1），教师带领学生练习基本练习基本步 （2），教师喊节节奏，学生集体练习 （3），配音乐学生练习 4，要求： 动作整齐，规范 身体姿态规范，音乐节奏准确 3---4 Min 8min 5-6min 15 Min 课的 部分 教 学 内