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六(一)班青春期性心理教育
青春期又叫青春发育期,可分为三个阶段: 青春前期:10—13岁,人的生长发育最快阶段 青春中期:13—17岁,以生殖器官和第二性征明显发育为特征,女性出现月经 青春后期:17—20岁,生理上的变化逐渐缓慢下来,性器官和第二性征发育成熟 男 孩 外生殖器变大,阴囊颜色变深 精囊和前列腺增大并开始分泌,开始出现遗精 喉节增大,声带增长变厚 出现胡须、阴毛、腋毛,有的出现胸部及全身体毛 变得更敢作敢为,表现出对女性的亲近兴趣 皮脂腺分泌增加 女 孩 阴唇和阴蒂发育生长 乳房、子宫和阴道增大,月经来潮 喉节仍保持青春前期的比例,嗓音停在高音区 体毛较少,头发较多,出现阴毛及腋毛 表示对男性的亲近兴趣 乳晕区变黑,增加皮脂腺分泌 青春期生理变化特点如下: (1)身高、体重迅速增长,青春期每年身高平均可增长9厘米,体重增加8~9公 斤。 (2) 身体各脏器功能逐步成熟,因此,思维能力活跃,对事物的反应能力提高; 求知欲旺盛,操作各种精细动作比较准确、 协调; 推理分析能力和记忆力都有加强。 (3)内分泌系统发育成熟,功能完备,肾上腺开始分泌雄激素。刺激毛发生长,出现阴毛、腋毛。 (4)生殖系统发育成熟,性激素经血液循环到达全身,内、外性器官发育成熟,出现第二性征。 第二性征 毛发(阴毛、腋毛及胡须)生长:阴毛最先出现,其次是腋毛。腋毛出现1年后,长出胡须。 变声。 出现喉结:喉结的突出是男性特有的第二性征。 遗精 遗精是男性特有的生理现象,是青春期发育的重要标志。 首次遗精年龄平均为14~16岁,比女孩月经初潮平均年龄约晚2年。首次遗精多发生于夏季。初期的精液里可能没有成熟的精子。首次遗精发生后体格发育渐趋缓慢,而睾丸、附睾及阴茎却在迅速发育,接近成人水平。 包皮过长与包茎 如果青春发育后包皮仍然包着龟头,需要翻动后才能露出者,称为包皮过长;若不能翻出来的,叫做包茎,需要手术治疗。 青春期的开始年龄,发育速度、成熟年龄,以及发育程度和遗传、营养、情绪、社会经济因素等均有关。事实上,这一时期的身心健康是决定一生身体素质的关键时期,为壮年、老年的健康打下基础;对推 迟衰老、延长寿命,能起积极作用。 青春期的生理变化 最明显的变化是骨骼生长加速和第二性征的发育,随着性腺活动的变化,内分泌剧烈运动,青少年(女孩)出现: (1)乳房发育 (2)阴毛出现 (3)月经来潮 (4)骨盆增宽 (5)强烈的性感受和性幻想 聆听花开的声音——青春的困惑 女孩子为什么会来月经? 女孩子如何度过月经期? 聆听花开的声音——青春的困惑 为什么月经前乳房会胀痛? 聆听花开的声音——青春的困惑 为什么会痛经? 聆听花开的声音——青春的困惑 为什么我会长青春痘? 青春期心理变化(一) 极高的情绪兴奋性:或狂喜、或痛心 情绪上的紧张性:易怒、不安、自卑、焦虑 富有冲动性 矛盾和不稳定性:过分冲动不能自制 热情和激情 产生深刻的情感体验 文饰、内隐、曲折 由与性发育相伴的性意识产生独立意向的发展,成人感的形成 青春期心理变化(二) 意识到自我形象 关心自己的成长 自我评价能力增长 自尊心发展 对任何象征成人标志的行为非常向往(爱情和性) 喜欢模仿成人中流行的不良行为(吸烟、酗酒、吸毒) 可塑性大 青春期性心理(一) 性意识发展的三阶段: 性的反感阶段: 对性的不安、害羞、反感,对异性态度冷淡、不合作、对立情绪 向往长者阶段: 对同龄人缺乏兴趣,爱慕年长异性、英雄、歌星 自我意识逐渐完善阶段: 注意年龄和经历相当的异性对象 (心理危险期:性心理发展丰富多彩,但最容易出问题) 青春期性心理(二) 在性激素的影响下,随着正当的性发育会自然而然地产生性冲动和性要求。 对性知识产生兴趣,男女间彼此向往和追求 正处于性生理成熟而性的心理发育尚未成熟的不平衡发展阶段,正处于性憧憬和性饥饿状态 对性满怀疑惑、好奇、幻想 青春期性健康的标准 能够正确认识自我:正确认识自己的身体变化,正确评价与异性的差异,接受性角色,能够平静地对待自己和异性、对待学习和生活 保持开朗的心境:面对青春期的各种困惑、烦恼和急噪,主动接受性教育,解除困惑,甩掉精神包袱,保持愉快、开朗的心境 具有一定自我调适能力:面对性意识的发展和充满各种性信息的社会环境,使自己的性心理处于相对平衡状态,性行为符合性道德规范和社会性行为准则 青春期的心理健康 1、明确认识学习是自己当前的主要任务。青春期又是 人的智力发展的高峰期和培养创造力的最佳时期。要十分珍 惜青
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