快乐大本营团体性质.pptVIP

营长：李子琦 营员：蒋娟 赵梦 王宇 杨晓翠 高光建 团体名称： 学术名称：大学生情绪管理 宣传名称：快乐大本营 团体性质： 封闭性、自愿性、同质性、发展性团体 团体目标 总体目标：培养团体成员的情绪管理能力具体目标： 1.协助成员认识并学习辨识自己的情绪。 2.学习接纳自己正负向情绪及了解有效的宣泄方式, 能够合理控制自己的情绪。 3.藉由团体的动力，了解、支持他人与自我之情绪表达。 4.适当的挫折调适与压力管理,学会减压 5.能融洽与人相处 团体领导者 督导：卫萍老师 组长：李子琦 李子琦，女，应用心理学本科学历，已获《国家心理咨询师》三级证书，学习过心理咨询、团体心理咨询、基础心理 学、社会心理学、教育心理学、发展心理学等心理学 专业知识，具备比较扎实的专业理论基础，有良好的领导小组的意愿,为人友善、真诚。遇事较为理智，倾听能力较好，亲和力强，关心他人，做事认真。 团体对象与规模 对象：合肥学院在校学生 规模：24人 团体活动的时间安排 一次，共60分钟，团体进 行中途不需要休息 团体活动场地: 合肥学院11栋1楼团体辅导教室 一、埃利斯ABC理论 情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。如果这些不合理的信念久而久之，还会引起情绪障碍。情绪AB