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关于大学生的作息态度问卷调查 同学们： 你们好！当前大学生作息时间和对作息的态度各有不同，为深入了解大学生群体的睡眠习惯和作息态度，我们真诚邀请你参加此次调查活动。本调查问卷采用不记名方式，共58道题，大约占用你15分钟时间，请同学们如实填写，十分感谢你对该调查的支持！ 基本信息： 民族： 年级： 专业 性别 家庭所在地：城市（ ）：农村（ ）；郊区（ ）； 专业性质：文科（ ）；理科（ ）；工科（ ）；农科（ ）；师范（ ）；医科（ ） 　　(1)回答每一道题都要根据你自己的实际情况；如果该题所描述的内容完全不符合你的情况，就在该题号右边第一个空格中划√； 如果大部分不符合，就在该题号右边第二个空格中划√； 如果部分符合部分不符合，就在该题号右边第三个空格中划√； 如果大部分符号，就在该题号右边第四个空格中划√； 如果完全符合，就在该题号右边第五个空格中划√。　　(2)对每个问题都要回答，不要有遗漏，也不必费时去想，看懂后就回答。　　(3)不要在问卷上做任何标记，所有的回答均写在答卷纸上。 题目 完全符合 比较符合 部分符合部分不符合 比较不符合 完全不符合 1.我觉得睡觉只是一种习惯?? 2.我觉得睡觉是为了保持充分体力，为更好的工作和学习 3.我觉得睡觉占用和浪费我的时间，减少了生活的乐趣 4.我觉得作息时间的规律性很重要，我很满意自己的作息时间 5.当我的作息时间被打乱之后，我会感到焦虑、压抑甚至恐惧 6.我的作息时间不受到外界因素（工作量、室友作息时间等）的影响 7.我有一个专属的固定的作息时间表 8.无论做什么事情，我首先要考虑的是该安排是否会打乱作息时间 9.我认为作息时间是可以有效地加以管理的。 10.我确定的作息目标通常都难以按照计划实现。 11.即使别人的请求会打乱我的作息时间，我也很难说出拒绝的话 12.作息时间是否规律对我的身体和生活都没有影响 13.我总是：今日事，今日毕，不影响正常的作息规律 14.我对自己不规律的作息时间深感懊悔 15.我经常对自己近期的作息情况进行总结 1 我认为“一寸光阴一寸金”这句话是正确的。 2 我通常把每天的活动安排成一个日程表。 3 “时间就是效益”这句话是正确的。 4 我每天都给自己指定一个学习目标。 5 无论做什么事情，我首先要考虑的是时间因素。 6 我以为将来比现在和过去更重要。 7 我总是把最重要的工作安排在活动效率最高的时间里去做。 8 无论做什么事情我总是既有短期安排又有长期计划。 9 目前我尚年轻，浪费一些时间无所谓。 11 对每个人来说，时间就是一切。 12 在每个学期我都要制定自己的学习计划。 13 我认为我在学习和课外活动上的时间分配是合理的。 14 我总是把大量的时间花在做重要的工作上。 15 在新年开始的时候，我通常都要制定这一年中自己的奋斗目标。 16 我相信时间就是生命。 17 我课后复习功课的时间是由老师布置的作业量来决定的。 18 我认为时间是可以有效地加以管理的。 19 我通常把重要的任务安排在计划表的重要位置上。 20 我能够有效地利用自己的时间。 21 我经常根据实际情况对计划进行调整。 22 如果有几件事要同时做，我经常要衡量它们的重要性来安排时间。 23 我能够很好地利用课堂上的学习时间。 24 我对自己设定的目标充满信心。 25 我对每个星期要做的事情都有一个计划安排。 26 我经常对自己利用时间的情况进行总结。 27 在处理好几件事情的时候，我认为最好是每件事情都做一些。 28 利用好时间对我具有重要的意义。 29 我对自己浪费掉的时间深感懊悔。 30 我确定的目标通常都难以实现。 31 世上最宝贵的是时间。 32 我的时间大部分都掌握在自己手中。 33 我通常根据学习任务的重要性来安排学习的先后次序。 34 只要是重要的工作，我一定要挤时间去做。 35 我相