第02章 糖代谢与运动.pptxVIP

第02章;第02章 糖代谢与运动 第一节 糖概述 第二节 糖的分解代谢 第三节 糖原合成和糖异生 第四节 糖代谢与运动;糖1（概念）;糖2（通式、分类）;（P42）;糖4（环式结构）;糖5（单糖）;糖6（寡糖）;糖7（多糖）;成人体内糖总量约500g，其中肌糖原约占75%，肝糖原约占20%，血糖约占1.2%（P45）。;第02章 糖代谢与运动 第一节 糖概述 第二节 糖的分解代谢 第三节 糖原合成和糖异生 第四节 糖代谢与运动;糖酵解;三羧酸循环;三羧酸循环;三羧酸循环;三羧酸循环;第02章 糖代谢与运动 第一节 糖概述 第二节 糖的分解代谢 第三节 糖原合成和糖异生 第四节 糖代谢与运动;注1：表中UTP称“三磷酸尿苷”，Pii称“焦磷酸”，UDPG称“尿苷二磷酸葡萄糖”。①⑤为限速酶。Gn为至少含4个葡萄糖残基的直糖链。“激酶”的作用是将ATP上的一个高能磷酸健转移到底物上去，转移到什么底物上，就称什么激酶。;直链糖原合成的UDPG途径;;第02章 糖代谢与运动 第一节 糖概述 第二节 糖的分解代谢 第三节 糖原合成和糖异生 第四节 糖代谢与运动;第02章 糖代谢与运动 第一节 糖概述 第二节 糖的分解代谢 第三节 糖原合成和糖异生 第四节 糖代谢与运动;1、运动中的糖代谢特点;2、运动中血糖浓度的变化规律;3、运动中血糖浓度的调节;4、运动中的乳酸代谢特点;5、运动中他酸浓度的变化规律;糖代谢的运动适应 1、特点： 大强度运动提高无氧能力，中低强度运动提高有氧能力。 2、机制： ◎ 磷酸原运动不涉及肌糖原的消耗，因而无糖代谢适应问题。 ◎ 乳酸能运动的糖代谢适应性变化：①肌糖原含量增大，再合成速率加快。②碱贮备增加，对酸的缓冲能力增强。 ③产酸、除酸速率加快。 ④白肌纤维含量增大，质量提高（与乳酸能系统相关酶数量增多，活性及耐酸性增强）。 ◎ 有氧运动的糖代谢适应性变化： ① 肝糖贮备增加，肝糖异生能力增强（原料增多，酶活性不变，P66）。 ② 红肌纤维含量增大，质量提高（肌糖贮备增加，糖有氧酶数量增多，活性增强）。 ③激素反应幅度减小（激素分泌量变化幅度减小，第二信使cAMP生成量减少），维持血糖浓度稳定的能力增强。 ;7、糖代谢运动适应的应用