基础护理学_课程课件_5_休息与活动.pptVIP

第六章 休 息 与 活 动(Rest and Activity);学习目标 (Learning Objectives);第一节 休息（Rest）; 休息的概念 (Concept of Rest) 休息指通过改变当前的活动方式，使身心放松，处于一种没有紧张和焦虑的松弛状态。;一、休息的意义 (Significance of Rest );二、休息的先决条件(Preconditions for Rest);三、协助病人休息的护理措施;四、睡眠生理(Sleep Physiology);;;慢波睡眠： I期： 入睡过渡期，很易唤醒，呼吸均匀， 脉搏减慢，睡眠浅，只维持5—7分钟。 II期： 进入睡眠状态，仍易唤醒，肌肉松 弛，呼吸均匀，脉搏减慢，血压、体 温下降。持续10—20分钟。 ;;快波睡眠 脑电图活跃，眼球快速转动，肌肉 松弛（除眼肌外），肾上腺素大量分 泌，HR、BP、R大幅度波动。持续约 15—30分钟。 做梦在此时期发生； 有利于精力的恢复。 ;部分睡眠时相对人体的特殊意义：  SWS(Ⅲ、IV）期： 分泌大量生长激素，促进合成作用; 减少蛋白分解，加速受损组织愈合 FWS期： 利于精力恢复 梦境可减缓压力，维持情绪平衡;睡眠时相周期(Sleep Cycle) 清醒状态 NREM第一期 NREM第二期 NREM第三期 REM期 NREM第四期 NREM第二期 NREM第三期;五、睡眠需要 (Sleep Needs) ? 昼夜性节律 ? 睡眠量因人而异 ? 睡眠时相长短随年龄而变化 ? 睡眠量还受个性、健康状况、生活习惯、 职业等诸多因素的影响; 六、睡眠的评估 (Sleep Assessment);（二）睡眠障碍;睡眠障碍的类型;失眠(insomnia);睡眠过度(hypersomnia);发作性睡眠(narcolepsy);睡眠性呼吸暂停; 睡眠剥夺;（三）住院病人睡眠特点;（四）睡眠资料收集 (Sleep Data Collection); 七、促进睡眠的护理措施（一） (Nursing Measures for Promoting Sleep) ; 七、促进睡眠的护理措施（一） (Nursing Measures for Promoting Sleep) ;第二节 活动 （Activity）;一、活动的重要性 (Importance of Activity);二、活动受限原因(Causes of Activity Limitation); 活动受限对机体???影响 (Influences of Activity Limitation on the Body) ? 皮肤 ? 骨骼肌肉 ? 心血管系统 ? 呼吸系统 ? 消化系统 ? 泌尿系统 ? 心理社会影响;(一)对皮肤的影响;(二)对运动系统的影响;（三）对心血管系统的影响;(四)对呼吸系统的影响;(五)对消化系统的影响;(六)对泌尿系统的影响;(七)对社会心理方面的影响;满足患者活动需要;三、病人活动的评估(Patient Activity Assessment); 肌力评估 (Muscular Strength Assessment)：6级 0级 完全瘫痪、肌力完全丧失 1级 可见肌肉轻微收缩但无肢体运动 2级 肢体可移动位置但不能抬起 3级 肢体能抬离床面但不能对抗阻力 4级 肢体能作对抗阻力的运动，但肌力减弱 5级 肌力正常;机体活动能力：5度 ( Ability for Activity of Daily Living) 0度 完全独立，可自由活动 1度 需要使用设备或器械 2度 需要