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篇名 掌上乾坤—籃球 作者 吳晉宇．台中市惠文高中．一年九班 PDF created with pdfFactory trial version 壹、前言 籃球是目前世界上最熱門的運動比賽。在所有的運動節目中，也以籃球比賽 的相關節目最為受歡迎。籃球始源於美國 ，因此 ，美國發現了許多擁有這方面運 動天份的運動人才。也由於這些籃球好手 ，使籃球風迷全球 ，進而帶動整個世界 的籃球熱。本文主要以籃球的起源、規則、技巧等相關資料為主軸。 貳、正文 （一）籃球運動的起源 籃球運動起源於美國，運動的始 者是加拿大人詹姆斯奈史密斯。 1891 年詹姆斯奈史密斯在美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會國 際訓練學校 （現今春田學院的前身）當體育指導員。麻省的冬天在11 月就開始 下雪 ，室外運動只好停止，但當時的室內運動只有體操與器械操，學員們覺的無 聊而無精打采 。詹姆斯奈史密斯便想一種能引起同學活動興趣的室內團體運 動，讓大家快活起來 。奈史密斯將兩隻桃籃別釘在鍵身房內看臺的欄杆上，桃 籃上沿距離地面3 米 ，用足球作比賽工具 ，向籃投擲。投球入籃得1 分 ，按得分 多少決定勝負。每次投球進籃後，要爬梯子將球取出再重新開始比賽。後來逐步 將竹籃改為活底的鐵籃，再改為鐵圈下面掛網 。 最初的籃球比賽，對上場人數 、場地大小，比賽時間均無嚴格限制。只需雙 方參加比賽的人數必須相等。比賽開始，雙方隊員分別站在兩端線外，裁判員鳴 哨並將球擲向球場中間 ，雙方跑向場內搶球，開始比賽。持球者可以抱著球跑向 籃下投籃，首先達到預定分數者為勝。1892 年，奈史密斯制定了13 條比賽規則， 主要規定是不准持球跑 ，不准有粗野動作，不准用拳擊球，否則即判犯規連續3 次犯規判負1 分；比賽時間規定為上、下半時 ，各15 分鐘；對場地大小也作了 規定。上場比賽人數逐步縮減為每隊上場5 人。 1904 年在第3 屆奧林匹克運動會上第1 次進行了籃球表演賽。1908 年美國 制定了全國統一的籃球規則，並翻譯成多國語言 ，發行於全世界。這樣 ，籃球運 動逐漸傳遍美洲 、歐洲和亞洲 ，成為世界性運動項目。 PDF created with pdfFactory trial version （二）籃球比賽規則 ◆ 比賽方法 - 五人一隊，其中一人為隊長，候補球員最多七人。比賽分前、 後半場，每半場各20 分鐘 ，中場休息10 分鐘 。比賽結束兩隊積分相同 時 ，則舉行延長賽5 分鐘 ，若5 分鐘後比數仍相同 ，則再次進行5 分鐘 延長 賽，直至比出勝負為止 。 ◆ 得分種類 - 球投進籃框經裁判認可後 ，便算得分。3 分線內側投入可得 2 分；3 分線外側投入可得3 分 ，罰球投進得1 分。 ◆ 進行方式 - 比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁 判拋球雙方跳球，開始比賽。 ◆ 選手替換 - 選手替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭 球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時 。 ◆ 罰球 - 每名球員各有4 次被允許犯規的機會 ，第5 次即犯滿退場。且不