运动训练专业田径教学大纲.docVIP

内 蒙 古 师 范 大 学 体育学院运动训练专业 田 径 专 项 训 练 课 程 大 纲 2006年4月 运动训练专业 田径专项训练课程大纲 一、说明 （一）本大纲是依据修订的运动训练专业教学计划制订的。 （二）按九学期，每周三～六次课，每课三学时，共1188学时制订的。 二、课程目标 1、通过专项训练课的学习，使学生较系统、全面、熟练地掌握所选专项及其相近项群的理论知识、技术和专项的训练工作技能。在专项方面接近国家一级运动员水平，使学生将来能较好地胜任专项方面的教学与训练工作。 2、通过理论及实习，使学生胜任田径运动的竞赛组织和裁判工作，通过国家二级田径裁判员。 3、使学生较好地掌握六个重点项目（短跑、跨栏 、跳高、跳远、铅球、标枪）的技术与教学方法。 三、专项课时数分配 学期 理论部分 一 二 三 四 五 六 七 八 九 周数 5 17 17 5 17 17 5 17 17 周时数 18 9 9 18 9 9 18 9 9 各学期学时数 90 153 153 90 153 153 90 153 153 1、田径运动各专史、发展趋势 6 2、各专项身体训练 12 3、各专项技术与技术训练 12 4、各专项战术及战术训练 6 5、各专项心理及心理训练 3 6、跑、跳、 投专项训练原理 12 7、各专项训练计划的制订与实施 18 8、田径运动各专项科学选材 12 9、田径教练员 3 10、青少年田径训练特点 3 11、青少年田径运动员比赛能力的培养 6 12、田径运动竞赛的组织 18 13、田径运动的裁判工作 18 14、田径运动场地介绍 12 15、田径教学与训练工作的科学总结 12 小计 153 实践部分 专项训练课 90 153 153 90 153 153 90 153 总计：1188学时 四、内容 1．理论部分 （1）田径运动各专项发展史、发展趋势：技术演变；训练的发展；比赛规则、器材与场地变革，目前国内外训练现状、发展趋势和各专项训练特点等。 （2）田径运动中各专项的身体训练内容、手段、与安排。通过本专题的讲授，使学生了解与掌握田径运动中各专项身体训练的内容、方法手段与安排；控制训练负荷量；运用生理、生化理论知识分析各运动素质，以加深理解。寻找训练规律及最佳专项训练方案。 （3）田径运动中各专项技术及技术训练：使学生认识现代技术模式、规范技术与个人特点、技术评价标准、技术训练方法与要求 （4）各专项战术及战术训练：使学生认识战术及其在竞赛中的地位、内容与训练安排。 （5）、各专项心理特征及心理训练的内容、方法、手段与安排。 （6）、跑、跳、投专项训练的内容、手段与方法，各训练内容间的关系及宏观安排规律。 （7）、田径运动各专项训练计划的制订与实施：多年训练计划、全年训练计划、阶段训练计划、周训练计划、课时训练计划的具体安排和制订计划的具体方法与注意事项。 （8）、田径运动科学选才：选才理论联系专项实际，重在专项特征。 （9）、田径教练员：使学生认识田径教练员的作用与基本任务、基本素质及对课余田径运动员的管理等。 （10）、青少年与女子田径训练特点 使学生认识青少年田径训练的基本要求、指导思想、训练特点及女子田径训练的特点。 （11）青少年田径运动员比赛能力的培养 使学生了解田径运动员的比赛能力、掌握青少年田径运动员比赛能力培养的基本方法以及赛前训练与比赛能力的培养。 （12）田径运动竞赛的组织 使学生认识田径运动竞赛组织工作的方法、步骤，并初步掌握中小学田径运动会的组织能力。 （13）田径运动竞赛的裁判工作 使学生认识田径运动竞赛裁判工作的方法及组织特点的理论知识，熟知常用田径比赛规则，并经过裁判实习和通过考核以通过国家二级田径裁判员。 （14）田径运动场地 使学生认识田径场地的设计及一般数据的计算，掌握依图示和表格数据设计和实画田径场地的能力。 （15）、田径教学与训练工作的科学总结 结合田径教学与训练 讲授科研方法，使学生认识撰写论文的思路与方法。提高学生总结教学与训练工作的能力。 田径运动各专项训练课的理论课题。由任课教师进行讲授。应提高教材内容的深度和广