运动损伤概述ppt课件.pptVIP

不同技战术打法的运动员患病率 打法 患病率 直拍单面拉弧圈球 32.05% 横拍拉弧圈球 20.51% 直拍弧圈球结合快攻 16.67% 横拍快攻结合弧圈球 14.10% 直拍快攻 10.26% 削球 6.41% 常见部位损伤 肩袖损伤 21.79% 腰椎间盘突出 17.95% 髌骨软骨病 14.1% 颈椎间盘突出 11.54% 腱鞘炎 10.26% 肱骨外上髁炎 7.69% 跟骨挫伤 5.13% 踝关节扭伤 3.85% 背部慢性筋膜炎 2.56% 武术运动员常见损伤 下肢:66.5% 上肢:27.6% 胫腓骨疲劳性骨膜炎 跟腱腱周炎 腰背肌筋膜炎 股四头肌挫伤 大腿肌群拉伤 腕三角软骨盘损伤 踝扭伤 游泳运动员常见损伤 肩、腰、膝部 以肩袖损伤最多 体操运动员常见损伤 踝 膝 腰 踝和肘 腕 羽毛球运动员常见损伤 踝、膝、腰、肩、腕 腰部骨性损伤多于软组织损伤 末端病 膝踝关节滑膜炎 肩袖损伤 L3横突综合征 腕扭伤 足球运动员常见损伤 头和上肢占15% 胸腰占10% 下肢占75% 多数为软组织损伤 踝膝大腿肌肉和韧带 艺术体操运动员常见损伤 腰背肌筋膜炎29.55% 踝外侧副韧带扭伤7.95% 腰椎棘上(棘间)韧带损伤各6.82% L3横突末端病、踝慢性创伤性滑膜炎各5.68% 膝外侧半月板损伤、跟腱腱围炎、各4.55% 颈椎病、项肌损伤、肩袖损伤等 健美操运动员常见损伤 肌肉拉伤41.18% 腕关节39.22% 踝关节25.49% 膝关节21.57% 肩关节7.84% 其它7.84% 体育舞蹈运动员常见损伤 拉丁舞比摩登舞损伤常见 皮肤擦伤挫伤36.50% 肌肉拉伤19.95% 韧带扭伤13.63% 骨膜炎9.73% 腱鞘炎6.81% 骨软骨病6.08% 篮球运动员常见损伤 腰肌筋膜炎 踝韧带扭伤 膝关节半月板损伤 髌骨软骨病 跟腱腱围炎 槌状指 运动损伤概述 知识点 运动损伤的概念与分类 运动损伤的原因 运动损伤的发病规律 运动损伤的预防原则 概念 人体在体育运动过程中所发生的损伤，称为运动损伤。 有些运动损伤与技术特点密切相关，以运动项目命名，如网球肘，足球踝，跳跃膝等 运动损伤分类 按受伤组织结构分类 按伤后皮肤、粘膜是否完整分类 按损伤后运动能力的丧失程度分类 按损伤的病程分类 按运动技术与训练的关系分类 按受伤组织结构分类 皮肤损伤、肌肉、肌腱损伤、关节软骨损伤、骨及骨骺损伤、滑囊损伤、神经损伤、血管损伤、内脏器官损伤等。 按伤后皮肤、粘膜是否完整分类 开放性损伤：伤后皮肤或粘膜的完整性遭到破坏，受伤组织有裂口与体表相通 闭合性损伤：伤后皮肤或粘膜仍保持完整，受伤组织无裂口与体表相通 按运动创伤的轻重分类 轻伤：不损失工作能力 中等伤：失掉工作能力24小时以上，需要在门诊治疗 重伤：需要长期住院 按运动能力丧失的程度分类 轻度伤：受伤后能按训练计划进行训练 中度伤：受伤后不能按训练计划进行训练，需停止患部练习或减少患部活动 重度伤：完全不能训练 按损伤的病程分类 急性损伤：直接或间接暴力、突然负荷过大作用至伤者，伤后症状迅速出现，病程一般较短 慢性损伤：按病因又可分为两类：陈旧伤和劳损伤 小力量重复性累积性过度负荷 慢性损伤急性发作：长期劳损突然负荷过大 按运动技术与训练的关系分类 运动技术伤：与技术相关，如网球肘，跳跃膝等，多为局部组织过劳伤 非运动技术伤：运动中的意外伤，如挫伤，骨折，擦伤，韧带扭伤等 1998年7月21日晚，美国纽约，第四届友好运动会体操赛场 第六、七颈椎呈开放性、粉碎性骨折，７５％错位，中枢神经严重损伤，双手和胸以下失去知觉 时间：2007年7月14日凌晨 地点：国际田联黄金联赛罗马站的比赛 事件：芬兰的男子标枪选手皮特卡马基在冲击自己第三个冠军的时候不甚失手，飞出的标枪不幸扎到了田径场另一边的法国跳远选手萨里姆-斯蒂里的后背上 “当时我转身投掷的时候身体过于向左边倾斜，然后标枪就飞进了跳远区域。” 运动损伤的直接原因 1、思想上不够重视 2、缺乏合理的准备活动 3、训练水平不够 4、比赛、教学组织方法不当 5、身体功能和心理状态不良 6、技术动作错误 7、运动负荷过大 8、动作粗野或违反规则 如何预防运动损伤？ 一、思想上不够重视 首先，体育教师要有足够的体育保健知识，并将预防运动损伤的注意事项贯穿在整个教学中去，使学生足够重视； 其次，学生在体育运动过程中要重视科学运动的道理，不能麻痹大意； 例如，在体育课中经常会有学生抱怨说“老师为什么要让我们做准备活动？“ 桑兰为什么会出现意外呢？ 注意力分散 二、缺乏合理的准备活动 不做准备活动就进行大强度的体育运动 准备活动不充分 准备活动的内容与体育课和训练课内容不符 准备活动量过大 准备活动的时间距正是比赛或训练的时间过长（正常时