执业医师复习的记忆方法分享.pdf

（一） 大量的医学内容是需要记忆的，让很多考生非常困扰。如何有效地记忆这些知识点呢？ 长期以来，人们根据心理学研究成果和经验总结，归纳出许多行之有效的记忆方法与技巧， 说到记忆，记忆关键是不要死记硬背，背关键词和关键的语句。就拿名词解释来说，不 必逐句逐字地背，在你理解的基础上掌握几个关键的词就可以了。拿“心绞痛”来说，你知 道它的原因，疼痛的性质、部位、持续的时间、诱因及治疗等，组合在一起不就是它的解释 吗? 一是要对比记忆。 比较容易混淆的东西，就列出表格来进行比较，比如：“呕血”与“咯血”就可以从病 因、出血方式、先兆、出血性状、出血后情况等几方面列表比较着背，对比着背就不容易忘 记。 是要学会联想记忆。 要学会说到一个词，一个病，就要想到与之有关的一大串东西，横着想，纵着想，要彻 彻底底地把你学到的东西弄懂，如果你是死记硬背的，过不了几天就会忘掉，再捡起来就又 像是从“零”开始的，“理解”是关键的。 二是要理论联系实际。 在临床当中遇到不明白的问题，不要得过且过，一定要请教其他人或回去看书，把理论 应用于实践，又从实践中总结理论，相辅相成。 三是 是要学会联想记忆。 要学会说到一个词，一个病，就要想到与之有关的一大串东西，横着想，纵着想，要彻 彻底底地把你学到的东西弄懂，如果你是死记硬背的，过不了几天就会忘掉，再捡起来就又 像是从“零”开始的，“理解”是关键的。 四 多通道记忆法 下面详细介绍此种方法 多通道记忆法，什么是多通道记忆法？ 要记忆外部信息，必先接受这些信息，而接受信息的“通道”不止一条，有视觉、听觉、 动觉、触觉等等。有多种感知觉参与的记忆，叫做“多通道”记忆。这种记忆方法效果比单 通道记忆强得多。 古书《学记》中有这样一句话：“学无当于五官，五官不得不治。”意思是说，学习和记 忆如果不能动员五官参加活动，那就学不好，也记不住。这说明远在2000 年前我国古代人 就已经认识到读书学习要用眼看，用耳听，用口念，用手写，用脑子想，这样才能增强记忆 效果医|学教育网搜集整理。 宋代学者朱熹说，读书要三到：“谓心到、眼到、口到。心不在此，则眼不看仔细，心 眼既不专一，却只漫浪诵读，决不能记，记亦不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣， 现代科学研究表明，人从视觉获得的知识，能够记住 25%，从听觉获得的知识能够记 住15%，若把视觉与听觉结合起来，能够记住65%. 怎样进行多通道记忆？ 多通道记忆法动员脑的各部位协同合作，来接收和处理信息。这种方法在掌握各种语言 文字的过程中效果显著。因为不论哪一种语言，学习目的总是为了读、写、听、说，这四种 能力恰恰涉及到信息输入和输出的四种不同的通道k，因此，在学习语文、外语等课程时， 最好采用多通道记忆法。 新闻记者在新闻采访中，为了抓住信息，往往是动脑动手，听、说、写并用，采用多通 道记忆方法。在日常生活中，要记住一段比较长的话语，最好是边听边记，有人说“好记性 不如烂笔头”，其强调的就是“眼过千遍，不如手写一遍”，旨在说明动笔对于记忆的重要。 因此，在掌握各种语言文字或是接收处理语言信息之时，应运用多通道记忆法，其正确 的作法是，边听边积极思维，以听懂为第一，总结出所接收的语言信息的内容要点，并在其 语言停顿的空隙，扼要地记上几个字或几句话。 （二） 每个人的记忆宽度不同，有的人一次可以背二、三章的内容，有的人只背一章也会将问 题混淆。考生必须掌握自己的记忆规律，每次不要背诵太多的内容，第二次一定要先复习一 下老的，然后再进行新的复习。国家执业医师考试具有范围广、知识点多的特点，医学素有 “理科中的文科”之称，对人的记忆力要求很高。如何提高记忆力，对顺利通过执业医师考 试至关重要。 每复习完内容接近的几章后，都要巩固一下，然后才能继续复习。总之，要在大脑里留 下不同深度的记忆，这样就不会将相关内容混淆了。还有的考生有记忆盲点，如有的人记不 住有关原则，对四个字为一组、八个字为一条的原则特别记不住；有的人数字概念极差，百 分比和数字总是要搞错。这样的考生应当将自己特别容易错的内容列出来，强化记忆。新阳 光教育分享 理解记忆法。俗话说，欲要记，先要懂。 从记忆规律的角度来讲，一个人对所要记忆的知识，理解得越深刻，记忆效果就越好。 因此，考生对于所学知识要搞清弄懂，特别是对那些重点、难点内容更是要耐心琢磨，反复 品味，力求“知其义而明其根”