健美操基本步伐、自编操 .-魏晓娟Microsoft Word 文档.docVIP

《健美操基本步法、自编操》?魏晓娟 弥河初中 魏晓娟 《健美操基本步法、自编操》?魏晓娟 一、二、三、1、健美操的基本步伐 2、自编组合操 四、 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目。不仅可以达到锻炼身体、增强体质的目的，还可以激发学生的体育兴趣和审美情趣，。1、运动参与目标：主动积极参加健身活动 2、运动技能目标：通过健身操发展学生的协调性、灵活性，提高表现力和创造能力。 3、身体健康目标：发展学生的协调、灵敏等身体素质 4、心理健康目标：通过本课学习，增强学生的自信心和自主学习能力 5、社会适应目标：通过健身操的学习，培养学生的社会交往能力和互助帮助的团队精