[医药卫生]滋养身体神殿-爱德加·凯西无药疗法保健手册-带目录和封面.doc

滋养身体神殿与凯西无药疗法保健手册 -爱德加 凯西的营养途径 本文搜集、排版、整理了来自公开互联网的关于美国二十世纪早期著名预言家、自然疗法创始人爱德加.凯西疑难病治疗案例与营养保健指南的两篇珍贵资料，仅供个人学习、交流和方便查询、参考，不作为治疗建议，应咨询和遵照专业医生的指导。文中引用内容的版权归原作者，本文不可用于涉及版权的商业目的。整理者在此付出了时间、精力和爱心，希望更多人能有机会接触了解，解除病痛，提高生活品质。如需了解更加详实的信息，请购买原著。  滋养身体神殿-爱德加.凯西的营养途径 4 第一章 凯西饮食：为灵魂灌能的工具 4 1.1凯西整体营养途径的概述 5 1.2水果和蔬菜 5 1.3谷类、豆类和坚果 6 1.4动物蛋白质、脂肪和油类 7 1.5调味品和甜味剂 8 1.6饮 料 8 1.7饮食的多层面动态 9 第二章 通过碱度来建立免疫力：“80%方案” 10 2.1PH(酸碱度)平衡 11 2.2对伤风的易感性 11 2.3酸性和碱性食物表 12 2.4平衡是关键 14 2.5成酸性食物的组合 14 2.6心智和灵性影响 15 2.7碱度和它与钙代谢的关系 16 2.8碱度的自我测试 16 2.9Glyco-Thymoline 17 2.10注意胃酸过多 17 2.11碱性方案 18 第三章 生食和发芽食物中的酶的疗愈力量 19 3.1酶补剂 20 3.2榨汁 21 3.3酶抑制剂和催芽的益处 22 3.4经培养的乳制品 23 3.5传统发酵蔬菜 25 3.6临床治疗中的酶 25 第四章 调制健康的一餐 凯西途径 26 4.1用Patapar纸烹饪 27 4.2使用高压锅 27 4.3烘焙和烧烤 28 4.4调味品 28 4.5烹饪厨具 28 4.6罐装和冷冻食品 29 4.7微波炉 29 4.8为了最佳吸收而组合食物 30 4.9避免组合淀粉类食物 30 4.10生长在地面上和地面下的食物 31 4.11无奶咖啡或无奶茶 32 4.12膳食脂肪：好的和坏的 32 4.13橄榄油 34 4.14冷压的未精制蔬菜油 34 4.15本地生产和当季的食物 35 4.16本地食物的益处 35 4.17吃当季的食物 36 4.18内在的季节 36 4.19来自凯西解读的每日饮食样本 37 第五章 药用食物 38 5.1杏 仁 39 5.2苹 果 40 5.3牛肉汁 41 5.4明胶 41 5.5葡 萄 42 5.6蜂 蜜 44 5.7耶路撒冷洋蓟（Jerusalem Artichoke）（译注：即洋姜，生姜） 46 5.8木乃伊食物 46 第六章 维生素和矿物质 47 6.1吃还是不吃：营养补剂 47 6.2特定维生素的角色 49 6.3特定矿物质的角色 52 第七章 特殊时期和环境下的营养需要 57 7.1孕期的最佳营养 57 7.2给婴儿一个最好的营养起点 58 7.3给小幼儿的营养食物 60 7.4向青少年提供营养动力 62 7.5用凯西饮食来平衡体重 63 7.6素食者的饮食 64 注释 66 参考书目 67 资源 70 凯西无药疗法保健手册 71 前言 71 介绍 72 第2章 与凯西（Cayce）一起工作 80 第3章 凯西（Cayce) 的康复哲学 87 消化 90 排泄 91 循环 93 放松 94 第4章 与凯西（Cayce）合作治疗的病例 97 第5章 凯西的饮食与营养原则 110 第6章 为何锻炼 124 第7章 体型和健康-从头到脚尖的锻炼 131 第8章 按摩和推拿：正确的按摩方法 132 第9章 怎样做按摩 135 第10章 凯西应对乳腺癌的方法 139 滋养身体神殿-爱德加.凯西的营养途径 第一章 凯西饮食：为灵魂灌能的工具 因为你活在他之中，并行动，并持有你的生存。而就是你的身体神殿为他允诺与你相遇的地方——在至圣所之中。1992-1 良好营养是关于选择适当的食物。非常幸运的是我们能做出这样的选择。对我们中的大多数人来说，食物充足地可用。我们超级市场的货架上充溢着全球的水果，布置迷人并显得诱人。在适度的预算之内，我们经常买得起需要购买的东西。通常我们最大的问题是决定用什么做正餐！ 但是在食品库前排着没有尽头的队伍，诉说着一个不同的故事。出现在那里的人们无法选择。他们只是渴望有一些东西吃。一杯温暖的羹，一个三明治，能除去使人痛苦的饥饿感的任何东西。他们不关心卡路里的数量，也不关心碳水化合物对蛋白质的争论。只要给他们食物。 同样地，在第三世界国家旱灾区中，带着挨饿的孩子去食物供应站的母亲已穷途末路，难以关心她自己与孩子的维生素摄入的细节。当饥饿成为敌人，是否能拥有食物的问题变得比应该吃什么食物更重要。 即使是爱德加·凯西，面对他自己变化无常的经