小学教师心理健康培训之守护幸福天使.pdfVIP

守护幸福的天使 守护幸福的天使 守守护护幸幸福福的的天天使使 ——小学教师心理辅导 西安文理学院心理咨询中心 11 第一部分：情绪铺垫 第一部分：情绪铺垫 第第一一部部分分：：情情绪绪铺铺垫垫 第一部分：情绪铺垫 第一部分：情绪铺垫 第第一一部部分分：：情情绪绪铺铺垫垫 2 一、恳请与提醒 一、恳请与提醒 一、恳请与提醒 一一、、恳恳请请与与提提醒醒 一、恳请与提醒 一一、、恳恳请请与与提提醒醒 向大家学习、交友为目的，希望： 1、卸下来自外在和心灵的重负，排除干 扰，在身心松静之中关注健康与成功。 2、开放、坦诚，让我们成为可信赖的朋 友，拓展自己的社会支持系统。 3、全身心地倾听、体验和感悟，学会在创 造中学习与工作；在建设中增进家庭幸 福；在协作中营造和谐！ 3 二、岗位上的畅想 二、岗位上的畅想 二二、、岗岗位位上上的的畅畅想想 二、岗位上的畅想 二、岗位上的畅想 二二、、岗岗位位上上的的畅畅想想 1、 站在小学老师的岗位上，回首过去，畅 想未来，我们能看到什么？学习，学习， 年复一年，但真正能引领、改变命运的学 习，到底有过几次？！现在，请闭眼，把 自己想象成一条黄河······醒！ 2、 今天不是让大家听课，而是让每个人预 览自己华美的未来。 4 三、幸福根蒂：拳掌游戏 三、幸福根蒂：拳掌游戏 三、幸福根蒂：拳掌游戏 三三、、幸幸福福根根蒂蒂：：拳拳掌掌游游戏戏 三、幸福根蒂：拳掌游戏 三三、、幸幸福福根根蒂蒂：：拳拳掌掌游游戏戏 1、思考： 在实现使命途中的最大障碍是什么，它到底来 自外部世界还是来自心灵？ 2、心理含义： ① 健身 ② 欢迎 ③开放 ④鼓励 ⑤感谢 ⑥投 入产出的正相关 。 3、心理价值： 不对抗，要对接；不抱怨，要欣赏；不封闭，要 开放；不斗争，要共赢；不破坏，要建设。 5 第二部分：解读心理 第二部分：解读心理 第第二二部部分分：：解解读读心心理理 第二部分：解读心理 第二部分：解读心理 第第二二部部分分：：解解读读心心理理 6 一、积极心理学的兴起 一、积极心理学的兴起 一一、、积积极极心心理理学学的的兴兴起起 美国心理学家西格曼（1997）认为心理学应 美国心理学家西格曼（1997）认为心理学应 美美国国心心理理学学家家西西格格曼曼（）认认为为心心理理学学应应 对力量和优秀品质展开研究，目标是人类 对力量和优秀品质展开研究，目标是人类 对对力力量量和和优优秀秀品品质质展展开开研研究究，，目目标标是是人人类类 生活健康和美好。 生活健康和美好。 生生活活健健康康和和美美好好。。 1、主观层面积极体验（乐观、快乐、幸福） 1、主观层面积极体验（乐观、快乐、幸福） 11、、主主观观层层面面积积极极体体验验（（乐乐观观、、快快乐乐、、幸幸福福）） 2、个体层面积极人格特质（爱、能力、勇气 2、个体层面积极人格特质（爱、能力、勇气 22、、个个体体层层面面积积极极人人格格特特质质（（爱爱、、能能力力、、勇勇气气 、宽容、智慧和创造力） 、宽容、智慧和创造力） 、、宽宽容容、、智智慧慧和和创创造造力力）） 3、群体层面的积