心理活动拓展训练(有益于班级凝聚力的活动).docVIP

“定向越野” ——华师大 解手结： 一个无数人做后都难以忘怀的经典好游戏人数多的情况甚至可以做上整整半个小时，自然也让本次活动的参与者印象深刻。大家绞尽脑汁又穷尽身体扭曲之极限，沉浸于如此又难度却有十分有趣的活动之中。这个游戏让小组中的每个成员都相互拉起了手，本来并不熟悉的小组成员在这个活动中迅速拉尽了距离。 快速穿越： 应该说是最省脑力的活动，却十分考验身体的协调性，不靠手而要让两个呼啦圈从头至尾地穿过整条队伍的要求让许多身材高大的同学们在小小的呼啦圈面前多少显得有些无奈。 ? 暗渡迷关： 这也是一个让许多参与的同学记忆犹新的有趣游戏。小组要选出1名同学蒙上眼睛，1名同学指挥，在困难重重，地形崎岖的特别教室中按照指定路线不触碰障碍物到达目的地。虽然直接参与游戏的只有2个人，但是战略的制定与人员的选择依然体现出一个团队的 合作与智慧。而在这2个人身上又体现出信任与指挥技巧的问题，在我看来，将其称之为整个素质拓展中最为优秀的游戏也不为过。许多参与的同学都笑料百出，而在此过程中很多人在一次次的碰壁中也体会出了不少解决问题的注意事项。 冲出亚马逊： 正如同游戏名称一样，“亚马逊”预示着游戏场地中隐藏着许多不可预知的危险。9个学生要靠着仅有的7块砖块渡过长约12米的“亚马逊河”。中途还有险恶的“鳄鱼”（由工作人员担任）没收没有保护的砖块，当然也有不少随机石块，可以增加减少时间，进一步增加了游戏的趣味性。许多参与的同学在游戏的过程中紧紧相拥，相互信任，相互帮助，团结有佳，即使是强壮的“鳄鱼”也无法阻挡团队的力量。这里值得一提的是有一组带头的同学在选择路线时总有偏差，但是失败多次大家依然相信着他，这份信任或许正是团队中需要的东西，当然有时候适当的选择更合适的人选也是个不错的选择… 五彩缤纷： 这是一个与我们所学的基础心理学认知理论相关的有趣游戏，我们在看到一个字时总会结合自己以往的知识经验而将其念出，而且这些知识经验往往是抽象的，并不具体。所以当在一块红色的背景，绿色的圆圈中印上一个“黄”字时，让你说出背景的颜色并不是一件很简单的事，而五彩缤纷就是在挑战我们习以为常的认知结构。在完成这些游戏的过程中，许多人甚至都一度怀疑自己是不是突然成了色盲了呢？一个参与者最后的感受是：“也许一个不识字的人来做才做得最好吧”。这句话是不是很讽刺呢？又或者让你开始明白思维定势的缺点呢？ 热身运动：相互熟悉和分组。 1） 接龙（本游戏目的是相互熟悉，打破尴尬的气氛）（10分钟） 在我、你之间加一个动词，传递下去。使用的动词不能重复。如“我喜欢你”、“我讨厌你”等等。 2）我想有个家（本游戏的目的是分组，如果时间紧可以跳过） 拉手，围圈，开火车（音乐，热身，调整气氛）。按主持人要求迅速分组。如主持人喊：“三人一组，停！”则小组成员立即按三人一组站到一起。多余出来的人要受罚，如才艺展示等。 3） 滚雪球：小组相识，组员之间相互介绍。（15分钟） 6-8人一组，从一个同学开始自我介绍，另一个同学接着介绍是要加上前面同学的介绍内容，格式如“我是来自某某系，某某班，爱说爱笑的某某同学左边的……”如此类推，每个同学的名字，特征在重复中被大家牢牢记住。 北邮拓展训练 我想有个家：拉手，围圈，开火车（音乐，热身，调整气氛）。按主持人要求迅速分组。如主持人喊：“三人一组，停！”则小组成员立即按三人一组站到一起。多余出来的人要受罚，如才艺展示等。（10分钟） 滚雪球：8人左右一组，从一个同学开始自我介绍，另一个同学接着介绍是要加上前面同学的介绍内容，格式如“我是来自某某系，某某班，爱说爱笑的某某同学左边的……”如此类推，每个同学的名字，特征在重复中被大家牢牢记住。（15分钟） 千千结：一组人手拉手围成圆圈,要求活动者记住自己左手右手的伙伴后，放手，在圆圈的区域中自由活动，等组织者喊停，每个人都停住，用左手右手分别拉原先站在自己左右两边的伙伴。然后，设法使队形变回原来手拉手的圆圈，在这个过程中体会队友之间的配合。（20分钟） 风雨同舟：如何使一组人站在被更多次折叠，面积更小的报纸上。假设小组成员遇到海难，现在只有一条救生船（一张报纸），集中团体的智慧使大家都能逃生。具体是把一张报纸放在地上，让大家利用它逃生，然后逐次折叠报纸使报纸面积减半，让大家利用它逃生。（20分钟） 寻人启事：小组中每人在一张白纸上写下3～5句描述自己的句子（最好加上简单的自画像），不写名字。写完后将纸折叠好，放在团体中央，然后每人随机抽取一张，念出纸上的内容，请大家猜猜这是谁写的，猜中的人要说明理由。指导者引导团体成员发表自己猜中别人或被别人猜中时的感受。（20分钟） 临别赠言：小组成员依次站在中间，接受大家的评价和赠言，握手告别，互留联系方式。 活动内容分析 游戏“我想有