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课时目标及重点难点 1、掌握科学的职业决策方法 2、职业生涯规划设计书的书写 讨论 你认为，当前大学生在做职业决策遇到最大的问题或困难是什么？ 职业生涯决策内容 选择何种行业 选择行业中的哪一种工作 选择所适用的策略，以获得某一特定的工作 从数个工作机会中选择其一 选择工作地点 选择生涯目标或升迁目标 影响职业生涯决策的因素 1、个人条件的影响：健康、个性兴趣爱好、负担、性别、年龄、所受教育 2、家庭的影响 3、朋友、同龄群体的影响 4、社会环境的影响 5、机遇 6、元认知技能 职业生涯之三定 一、定方向 方向是为了达成目标而选择的一种路径。一旦方向出错， 就会距离目标越来越远。 因此，大学生在进行职业定向的时候需要有冷静的头脑和 十足的勇气，应根据自己的兴趣、理想、专业去选择自己未来 的职业定向。 二、定地点 即确定职业发展的地点。就中国来说各地经济发展现状和 前景都有不同，甚至差异很大。比如中心城市和边远地区，沿 海一带和西部地区。 因此，大学生定职业地点时应该根据自身的实际情况综合 多方面因素慎重考虑。 三、对自己准确定位 择业前要对自己的水平、能力、薪资期 望、心理承受度等进行全面分析，做出较合 理的定位。不可悲观，把自己定位过低；更 不要高估自己，导致期望值过高。 确立从基层做起、从基础做起，逐步积 累经验，循序渐进，谋求发展的思想理念。 职业生涯决策的四个原则 择己所爱 择己所能 择世所需 择己所利 职业生涯决策技术：方格法 步骤： 1、列出你最向往的生涯发展职业2-3个； 2、根据你个人的情况，从你的个人价值满足程度、兴趣一致程度、专长的施展空间等方面，且一一评估每个职业的回报等级：优、良、中、差； 3、再根据职业发展机会情况，从职业发展机会中对能力、与经验要求、学习限制、发展前景等方面，评估每个职业目标的机会； 4、根据你对回报和机会的评估结果，在职业目标决策方格中找到相应位置，并将职业目标填写入“决策方格”之中； 5、将每个职业目标的回报与机会的得分相乘，乘积最大的目标，就是最适合你的职业目标。 职业生涯决策技术：方格法 案例分析： 小李，女，21岁，某大学中文系师范类大三学生 她乐观、外向、健谈、热情、喜欢结识新朋友，人缘好，比较敏感，对人和事通常都有细致的洞察力。喜欢独立做决定，很有责任感，担任主要学生干部、擅长写作，学业成绩优秀，多次获得奖学金。 最大的生活梦想就是周游世界；最大的职业梦想是成为白领精英。 她做过一些测评发现自己的职业兴趣与能力倾向于社会型，擅于与人打交道，人际关系和谐。 因此，她想从事跟人打交道的工作，最好能运用自己的中文写作特长，经过考虑后，她觉得中学教师、行政秘书和人力资源专员这三种工作都可以作为自己的考虑，而她父母的意见是女孩子做中学教师工作稳定，也更有精力照顾家庭，希望她做这种稳定的工作。究竟哪一种职业更适合自己的发展和生活的平衡，她难以做决定。 Swot分析法 职业生涯设计 职业生涯设计是在个体的内在心理特征和外在环境条件进行评定、分析、研究的基础上，为其设定明确的长期职业发展目标，并制定相应的发展步骤和具体活动规划。 （一）职业生涯设计的目的 ——实现个体人生价值的最大化 （二）职业生涯设计的原则 量体裁衣原则 可操作性原则 阶段性原则 发展性原则 （三）职业生涯设计的任务 确立职业发展的目标和方向 制定职业发展策略 明确具体的职业生涯发展途径 设计具体的活动计划 （四）职业生涯设计的程序 步骤一：自我评估 内容：兴趣、价值观、人格、能力 方法：自省、测评、角色建议 关于测评的建议： 认认真真做测评，别不当回事 平平常常看结果，别太当回事 步骤二：环境评估 内容：社会环境分析、行业环境分析、 职业环境分析、企业环境分析 方法：查阅、参观、访谈、实习 行业分析与行业定位 1.行业分析 行业与企业的生存空间紧密相连，对公司来说，行业的 性质决定着其未来的发展方向和发展程度。从成长性上看， 选对了行业，个人在择业方面也就成功了一半。 2.职业定位 （1）一份适合自己的职业 ① 将自己的兴趣爱好和不能忍受的工作方式、类型列出，并 按照个人喜好的强度排序 ② 将选择的职业列出，并按照行业的分析标准进行排列 ③ 将职业选择与自己的兴趣爱好比较，找出共同点继续考虑 ④ 重复以上步骤直到满意。 （2）择业观念要调整 毕业生要看到大的社会需求形式， 大的择业环境，不要 一味追求不切实际的职业。要根据社会需要确立面向基层、务 实的择业观。 五、选择适合自己的公司 1.公司的优劣如何区分：