完全控制哮喘2016ppt课件.pptVIP

避免蟑螂变应原 可以通过定期彻底打扫房屋和使用杀虫剂得以控制。使用杀虫剂时应在哮喘病人不在时使用。 减少霉菌 保持卧室、厨房、储藏室和卫生间的干燥和清洁 保持一个低湿度的状态（50%） 使用除湿剂、经常清洗物品 空调可以减少湿度，过滤大的真菌报孢子，有效的降低室内霉菌和酵母菌的数量。但应注意保持空调的清洁。 注意保持室内通风。 避免去霉菌滋生较多的地方如地下室、仓库等。 避免室外变应原 花粉和霉菌是主要的室外变应原 花粉在空气中飘散有地域性、季节性和昼夜变化的特点。 1.在花粉飘散季节的午间和午后尽量少出门。2.出门时可以戴口罩。 3.避免在居室内养花，尤其是菊科植物等。 4.严重花粉过敏性哮喘的患者在花粉飘散季节可考虑移地进行预防。 避免室内空气污染 最重要的是避免主动吸烟和被动吸烟，所有的哮喘病人都要不吸烟。 室内空气污染物主要是一氧化碳、二氧化碳、一氧化氮、二氧化硫、甲醛等，应经常通风。 避免家用喷雾剂和挥发性有机物的使用。 避免室外空气污染 臭氧、氧氮类、酸雾、和微粒物质等和哮喘的发生有关。做到以下事情： 避免不必要的户外活动 避开正在吸烟和已充满烟气的房间 避免暴露于灰尘和其他如发胶、油漆、等气味。 避免与患有呼吸道感染的人接触。 避免职业性诱发因素 引起职业性哮喘的因素包括刺激性气味、化学物质、金属盐、工业有机尘、和致敏性物质等。职业性哮喘病人一经明确诊断和搞清职业性诱发因素后，应及时脱离工作环境。 避免食物过敏 有些食物可以引起过敏，主要发生在幼儿。 食物添加剂、防腐剂可以诱发哮喘，应尽量避免。 应避免进食过咸、过甜的食物，尤其年龄小的患者。 避免可能诱发哮喘的食物如鱼、虾、蟹、芝麻、牛奶、鸡蛋等 避免某些药物 一些药物可以诱发哮喘，如阿司匹林、非激素类的抗炎药等。有发应史者应避免使用。 Β受体阻断剂如心得安等可以诱发哮喘，无论口服或滴眼液。这类药物应避免使用，必要时应在密切的医疗监护下才能使用。 疫苗的注射 中重度的哮喘病人可以每年接受一次流感疫苗的注射，这样可以减少呼吸道病毒引起的哮喘发作，主要预防内源性哮喘。应在发病季节前的缓解期进行，一般在应用3个月后才逐渐起到一定的预防效果。 积极预防和治疗呼吸道病毒或细菌感染 1.当有流感流行时，哮喘病人应尽量避免去公共场所。 2.家人有呼吸道感染时，应注意预防隔离。 3.呼吸道感染时，应采取有效的治疗措施，避免进一步损害气道黏膜。 4.避免淋雨、过度劳累等烈性刺激。 生活调理 哮喘饮食宜忌 忌生冷及咸食：忌各种冷饮，这类食品有碍脾胃，对水湿运化不利，聚湿生痰，使肺气失于通畅，而使慢支症状加重；咸食可使体内水钠潴留，加重支气管粘膜充血，使症状加重。 哮喘饮食宜忌 忌食腥发肥腻及产气食物：腥发之物，特别是海腥类如：鱼、虾、蟹等，除助湿生痰外，还可引起过敏，油炸类，烧烤类，油腻之品，多食损伤脾胃，易助湿生痰。“鱼生火、肉生痰、白菜豆腐保平安”。这是有道理的。 哮喘饮食宜忌 忌食辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物易于化躁，增生痰液，可伤及肺阴，故辣椒、咖喱粉、芥末、胡椒、大葱、白酒等都不宜食用。 哮喘饮食宜忌 应供给充足的蛋白质和铁：多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等即可摄入丰富的优质蛋白质和铁元素。尤无增痰上火之弊。 多吃新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜如大小白菜、油菜、红白萝卜、西红柿等，不仅能补充各种维生素和无机盐，还有清痰去火之功能；新鲜果品如梨、枇杷、莲子、柑桔、百合、核桃、大枣、白果、茯苓饼等，不仅能祛痰止咳，还能健脾补肾养肺。 风寒恋肺 红糖姜枣汤 红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半。顿服，服后出微汗即愈。 可祛风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛， 风热犯肺 梨+冰糖+川贝 把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右。 有润肺、止咳、化痰的作用 肺气虚寒 黄芪枸杞炖乳鸽： 材料：黄芪30克，枸杞15克，生姜6克，乳鸽1只，食盐少许； 做法：乳鸽洗净后斩块，和清水一起放入锅里烧开后煮2分钟，捞出冲洗干净；将焯过的乳鸽、黄芪片、枸杞、生姜一起放入砂锅，加入足量清水烧开，再转微火慢炖约2小时，食盐少许后入； 功效：补肺健脾，扶正补虚，适用于慢性咳嗽肺气虚寒证 痰湿蕴肺 苡米杏仁粥： 材料：薏苡仁50克，苦杏仁（去皮、心）10克，冰糖适量； 做法：薏苡仁洗净，加水煮至半成熟加苦杏仁，粥成加适量冰糖即成； 功效：健脾化湿，止咳化痰，适用于慢性咳嗽痰湿蕴肺证。 健脾补肾山药粥 山药粥 山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅