放手爱PPT课件.ppt

乐清心理协会 中国平安财产保险公司浙江分公司 放手爱，让孩子自己成长 主讲：张旻瑛 张旻瑛 觉茶咨询中心首席心理师 温莎教育心理讲师 五云山疗养院健康管理中心特约心理师 擅长领域： 婚恋情感、职业生涯辅导、青少年心理等 狮子训练幼崽 吊兰de繁殖生发 部分孩子眼中的父母 “先废了我们的武功，再让我们闯江湖。” ——父母皆祸害吧 真正无私的母爱，是如何帮助孩子尽快的独立于自己。 ——韦恩.W.戴埃《你的误区》 为何难以放手？ 社会因素：社会转型期/计划生育国策 家庭因素：依恋模式的代际传承 个体因素：在抚育孩子中寻求自我需求的满足 家庭因素：依恋模式的代际传承 依恋(attachment)理论。 依恋是指个人与亲密他人间强烈的情感关系。 60年代鲍比(Bowlby)创立。 西方儿童社会性和个性发展领域的一个重要理论。 依恋类型 美国心理学家Hazan和Shaver将人际依恋，分为三种类型： A 安全型依恋 B 回避型依恋 C 焦虑-矛盾型依恋 依恋模式的代际传承 对孩子的依恋模式，往往和父母对自己的依恋模式相关。母亲依恋类型和婴儿依恋类型对应高达78%。 Fonagy和Steel等人（1991）研究发现，安全型依恋的父母，其子女也常常表现出对父母的安全依恋模式；不安全依恋类型的父母，其子女也常常表现出对父母的不安全依恋模式。Cohn（1992）等研究表明，父母双方都是不安全依恋者，其子女为不安全依恋模式的可能性更大。 不同依恋类型的儿童 安全型：一般都很快乐而自信。能接受与父母的分离，知道爸妈只是暂时离开，自己所需要的安全与爱是不会失去的。 　　 回避型：这些孩子与母亲的关系比较疏离、冷漠，妈妈离开后不焦虑，回来以后也不显得特别高兴。 焦虑—矛盾型：妈妈离开后的大哭是基本状态，别的大人也很难让他安静下来，害怕陌生环境。可是和妈妈在一起，也并不快乐。 成人安全型依恋者特征 认为微笑、拥抱、努力信任他人，是生活中必不可少的一个情感课程。 喜欢和家人、朋友友好相处。 喜欢在适当的时候与朋友分享自己的秘密。 能宽容地接受伙伴、家人和伴侣的缺点，不保留地支持他们。 哪一种描述更符合你？ A.我很容易与人接近，信任他们或被他们信任。我不担心会被抛弃，因为这几乎不会发生，我也喜欢别人亲近我，那是他们信任我的表示。　　B.与别人亲近有时会让我觉得不安，我很难完全相信别人，更不用说去依靠他们了。有时，甚至爱侣想让我表现得更亲近一点，也会让我感觉有些不自在。　　C.我很想让别人亲近我，与我没有任何距离地交流，但人们似乎很不情愿这么做。我经常担心我的同伴并不是真的爱我、喜欢我，想和我在一起，我也常常怀疑他们想离开我，不愿意和我在一起。 放手爱——和孩子建立安全的依恋模式！ 个体因素：自我需求的满足 马斯洛需要层次理论 弗洛依德冰山 弗洛依德冰山 放手爱——不把养育孩子作为自我需求满足的主要途径！ 何谓“爱”？ 对别人的爱是珍爱自己后溢出来的那部分。 ——李子勋 爱，就是能够并愿意让你所关心的人根据他们自己的意愿处事做人，而不强求他们满足你的意愿。 ——韦恩.W.戴埃《你的误区》 ????? ????? 如何做到放手爱 满足各层次的自我需求 1．生理需要 2．安全需要 3．社会需要 4．尊重需要 5．自我实现需要 和伴侣发展真正的亲密关系 如何建立真正的亲密？ 首先从自我独立开始 Murry Bowen的自我分化概念（ Murry Bowen ，家庭治疗的代表人物，其治疗方法被称为代际治疗）：我们每个人都需要亲密和某种程度上的独立。那些能够成功地将人类天性中的两极部分和谐统一起来的人们，依靠的是他们所掌握的对情绪有效管理的技巧——自我分化。 自我分化的两个过程：一是把自我从他人那里分化出来，一是分辨理智系统和情绪系统。 自我分化力高的人，即使面对焦虑也能富于弹性和聪明行事的能力。? 低自我分化和高自我分化的家庭关系 如何建立真正的亲密 亲密和谐的夫妻关系，是父母能够给予孩子的最好礼物！ 3、追寻自己的梦想 4、学会说“NO” 如果你能为自己做的非常有限，那么至少你要学会做一件事，那就是说“不”——拒绝你不情愿赴的约会或者你的伴侣不合理的要求等等诸如此类违心的事情。