大学生身体发育及其对心理影响.pptVIP

* 第五节、大学生身心问题的应对 控制身心应激反应 通过体育锻炼改善身体 运用正确的 身体自我暗示 树立自信心 参加户外拓展训练 调适方法 第51页/共58页 * 课后作业 1.分组讨论身体健康与心理健康的关系。 2.对自己身体状况(如身材)来一次幽默的表述。 3.坚持参加一项体育活动，体验一下对自己 心理素质的影响。 第52页/共58页 * 小测验，看看你的选择 四个人以不同的姿态和你聊天，你会和谁做朋友？ 一手横在胸前、一手一直摸鼻子的人 双手交叉在胸前、双腿交叉站立的人 双手放在背后、身体正面对着你的人 眼睛直视你，头抬高的人 1 2 4 3 3 第53页/共58页 * 小测验，看看你的选择 第54页/共58页 * 测试结果 选A: 眼睛直视你，头抬高的人 你喜欢和这种人做朋友的话，暗示你是个需要安全感，或是不想出风头的人。因为，你所选的这个人，他会直视着你，表示对你很关怀，也有可能是用他锐利的眼神在逼视你，总之他就是要压过你，虽然表面上说是朋友，但以心理气势上来讲，他是想支配你的人。因此，你喜欢和他做朋友，就可以说你是被他的气势吸引住了，而这也表示你是个没有主见，喜欢有依靠的人。 第55页/共58页 * 测试结果 选B: 一手横在胸前、一手一直摸鼻子的人 你可能是天生比较鲁钝，迷迷糊糊地就会和人做朋友，甚至连朋友在想不利于你的计谋，你都不知道。你所选择的这个人，基本上就是一个很聪明又很有心机的人。为什么？第一，他一手横在胸前，暗示他不敢和你坦诚相见。第二，他和你聊天时一直摸着鼻子，这就暗示着他不是在欺骗你就是不同意你的说法，只是不好意思说出来而已 。 第56页/共58页 * 测试结果 选C: 双手交叉在胸前、双腿交叉站立的人 你是个比较喜欢照顾别人的人，也是属于没有心机，喜欢和老实、忠厚的人做朋友的类型。你的直觉会告诉你该选哪个人，你会感应到这个人是个老实、不善于和陌生人打交道的人。为什么？因为他双手抱着胸，暗示他很不安，可能是不善于交际。而且他的双脚也是交叉着，这也暗示着他是很紧张的人。从这些信息就可以判断出他是比较迟钝一点，不过倒是一个很值得交往的朋友。 第57页/共58页 * 测试结果 选D: 双手放在背后、身体正面对着你的人 这就表示你很希望有一个坦诚又有诚心的朋友。因为他会把双手背在身后，表示他对你的存在不具备任何防御心。这种把胸前的致命部位暴露出来，是暗示对方自己很有诚意，而且是没有敌意。如果你喜欢和这种人交往，也就暗示了你是一个没有心机，一样也想对朋友坦诚的人。 第58页/共58页 * 第二节、身心相互作用的理论 塞尔耶·汉斯的应激理论 紧张或危险 的 场面或情境 身体和精神负担过重 需要迅速作出重大决策 应激 紧张 持续 过度的兴奋 摧毁保护机制 疾病 休克 死亡 第19页/共58页 * 大学生的身体发育及其对心理的影响 第三节 大学生的身体发育对心理的影响 第20页/共58页 * 第三节、大学生的身体发育对心理的影响 身体 形态 体型 仪态 体力 智力 情操 人格 这两个方面是相互联系、统一的 一、大学生对身体形态的自我认识 第21页/共58页 * 我爱照镜子＾＿＾ 第22页/共58页 * 一、大学生对身体形态的自我认识 随着年龄的增长，大学生一般都要经历一个由内心矛盾的自我评价情绪到综合、客观自我评价情绪的过程；一般会慢慢由注重外表、仪态到注重内外兼修。 美国心理学家沃伦（H.Wallon，1948）认为： 第一镜像阶段—— 出生后6个月开始 特点：对自己的镜中形象感兴趣 第二镜像阶段—— 青春期开始 特点：在自我意识中形成对身体形态和仪态的认识 第23页/共58页 * 一、大学生对身体形态的自我认识 英格雷特先生的故事 1、剑桥大学生 2、实验员 3、心理学教员 4、剑桥副教授 5、剑桥教授 身高增加13cm 第24页/共58页 * 二、性成熟对大学生心理的影响 性意识的 强烈性 表现上的 文饰性 性心理的 本能性 朦胧性 1 4 性心理的 动荡性 压抑性 2 男女 性心理的 差异性 3 第三节、大学生的身体发育对心理的影响 第25页/共58页 * 大学生的身体发育及其对心理的影响 第四节 大学生常见的身心问题 第26页/共58页 * 第四节、大学生常见的身心问题