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五、辨体施膳 2、影响体质的因素 劳逸所伤：劳逸结合，适度劳作适当休息利于人体身心健康。过度劳作易于损伤筋骨，消耗气血，形成虚性体质；过度安逸可使气血流行不畅，筋骨松弛，脾胃功能减弱，形成痰瘀型体质。 情志因素：七情指喜怒忧思悲恐惊等心理活动。情志和调则气血调畅，脏腑功能协调。气郁化火伤阴灼血，能导致阳热体质功阴虚体质。气滞不畅可形成血瘀型体质。还如郁怒不解情绪急躁，易患眩晕中风等病症；忧愁日久郁闷寡欢，易诱发癌症。 五、辨体施膳 2、影响体质的因素 地理因素：北方人形体多壮实，腠理致密；东南方人多体型瘦弱，腠理偏疏松；滨海临湖之人，多湿多痰。居住环境的寒冷潮湿，易形成阴盛体质或湿盛体质。 疾病针药及其他因素：疾病改变体质多向不利方面变化。大病久病后常使体质虚弱。药物用之得当会补偏救弊使病理体质恢复正常；用之不当或针药误施会加重体质损害。 食疗 一、五行学说 二、食物的性能 三、食疗的原则 四、食物禁忌 五、辨体施膳 六、四季养生 七、食疗与药膳 黑龙江癫痫病医院|/ 哈尔滨癫痫病医院|/ 黑龙江中亚癫痫病医院|/ 黑龙江中亚癫痫医院|/ 沈阳癫痫病医院|/ 沈阳万佳癫痫病医院|/ “脾胃者，仓廪之官，五味出焉。” “毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。” “善养性者，先饥而食，食勿令饱，先渴而饮，饮勿令过。食欲数而少，不欲顿而多。” “谷肉