三年级体育与健康教案设计.docVIP

三年级下册体育与健康 学 校：黄闸湾学校 姓 名： 张 晓 君 体育锻炼有益身体健康，充分利用阳光、空气、 水锻炼身体，坚持做广播操教学目的 使学生初步了解阳光、空气、水对人体健康的积极作用，激发学生到大自然中锻炼体魄的兴趣；增强学生主动进行体育锻炼和适应外界自然环境的意识和能力，逐步培养学生勇敢、顽强、坚忍不拔的意志品质。 教学重点 让学生充分利用阳光、空气、水的自然条件去锻炼身体，使身体发育得更健美，体质更强壮，促进消化吸收，培养良好的心理素质。 教学难点 阳光、空气、水对小学生生长发育的好处。教学内容及过程 新课导入：阳光、空气、水都是自然因素，充分利用这些因素锻炼身体，不仅有利于人体更好的适应外界生活环境，而且可以增进身体健康，促进身体的生长发育。 出示课题：体育锻炼有益身体健康，充分利用阳光、空气、水锻炼身体，坚持做广播操 一、阳光、空气、水对人体健康的积极作用及如何进行科学的体育锻炼 1、阳光——阳光中有大量的紫外线，它能促进人体的生长发育，预防软骨病。阳光中有大量的红外线，它可增强人体的体热，扩张血管，促进血液循环和新陈代谢。适量的阳光照射，能振奋人的精神，增加食欲，睡眠也格外香甜。 2、空气——利用空气可以改善人体调节体温的能力，提高对气温变化的适应性。经常利用冷空气刺激，可以促进机体产热和散热的生理活动，锻炼自我调节提问的能力，一旦遇到骤然变化的恶劣气候