第七小学防溺水安全知识.docx

第七小学防溺水安全知识第七小学二〇一七年三月第七小学防溺水安全知识　一、如何防溺水　1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。　2.严禁学生私自下水游泳，特别是小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。　3.严禁小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。　4.到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。　5.在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。　6.在没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。　7.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。　8.如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。　9.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。　10.如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。　二、预防溺水的措施　1.小学生应在成人带领下游泳，学会游泳;　2.不要独自在河边、山塘边玩耍;　3.不去非游泳区游泳;　4.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。　5.发现有人溺水小学生千万不要下水去施救，应该赶快就近呼喊大人。　6.不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;　三、溺水时的自救方法　1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救;　2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;　3.身体下沉时，可将手掌向下压;　4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。　水中抽筋自救法　抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张，游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。　(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;　(2)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决;　(3)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。　四、发现有人溺水时的救护方法　方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;　方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。　五、岸上急救溺水者　1.迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道;　2.将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间;　3.进行口对口人工呼吸及心脏按摩;　4.尽快联系急救中心或送去医院。第 1 页第七小学安全教育系列材料 上报中心校 传达各班级并粘贴宣传