任海武七级体育与健康教案.docVIP

电白汉山学校20 12 —20 13 学年度第 二 学期 体 育 与 健 康 教 案 班级： 七年级 科目： 体育 科任： 任海武 第一课时：课 题： 1、队列队形练习 2、素质练习 教目 标学 促进人体功能全面发展，提高灵敏、协调等身体素质 了解并熟悉“分队”、“合队”和“并队”、“裂队”的队形变化和操作 活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。 课的 部分 课 的 内 容 组织教法与要求 次 数 时 间 强 度 准备 部分 8 分 一、体委整队，报告人数。 二、师生问好。 三、教师检查人数。 四、宣布本课任务。 五、安排见习生活动。 六、准备活动 徒手操： 1、肩部运动 2、扩胸运动 3、体侧运动 4、体转运动 6、活动膝、踝、腕关节 组织：如图（六） （图六） 要求： 集合快、静、齐。 准备活动充分。 1 1 4*8 1 1 7 小 小 基本 部分 30 分队、合队走 动作重点：行进间左右转法 动作要领： 一路纵队中场行进，听到分队走的口令，第一名学生左转弯，第二名学生右转弯；后面的学生依此跟进，成两路沿左右边线绕场进行，至将相遇，听到合队走的口令时，左路学生左转弯，右路学生右转弯，并依次插入左路学生之后成一路纵队行进（如图四） 教学形式：整体依次练习 分队、合队走 并队、裂队走 一、组织：（如图四） （四） 二、教法： 教师讲解 与学生合作示范。 学生模仿练习。 教师讲明练习要求。 学生按要求进行练习。 三、要求： 认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。 教师指导: 一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。 二、并队、裂队走 动作要领 两路纵队学生将相遇时，听到并队的口令，左路学生左转弯，右路学生右转弯；成两路纵队并列并进，之后听到裂队走的口令后动作与前相反（如图五） 素质练习 原地高抬腿跑 3*20S 俯卧撑 男生：50个 女生：40个 一、组织：如图(五) （五） 二、教法与要求： 与分队和合队走的教法要求一致。 组织：如图一 要求： 认真刻苦 按质量完成 结 束 部 分 7 分 一、放松练习： 游戏：“摸子” 小结：本课内容 布置回收器材 师生再见：下课 一、组织：如图（六） 二、要求： 放松、调整呼吸 1 3 2 小 预 计 部 分 生理曲线图 最高心率 165次/分 平均心率 125--130次/分 强度指数 1.5—1.7 练习密度 42%--45% 课 后 小 结 场地 器材 田径场半片 实心球24只 接力棒4根 第二课时：课 题： 1、齐步向后转 2、素质练习 教目 标学 通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法 发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力 活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。 课的 部分 课 的 内 容 组织教法与要求 次 数 时 间 强 度 准备 部分 8 分 一、体委整队，报告人数。 二、师生问好。 三、教师检查人数。 四、宣布本课任务。 五、安排见习生活动。 六、准备活动徒手操： 1、肩部运动 2、扩胸运动 3、体侧运动 4、体转运动 6、活动膝、踝、腕关节 组织：如图（六） （图六） 要求： 集合快、静、齐。 准备活动充分。 1 1 4*8 1 1 7 小 小 基本 部分 30 齐步向后转 动作重点：行进间左右转法 口 令：向后转——走 动作要领： 听到口令后，左脚向右脚前迈出约半步，脚尖向右约45度，以两脚前脚掌为轴向后转180度，出左脚按原小法向新体制方向前进（如图二） 图二 一、组织：（如图二） 二、教法： 教师讲解示范 2、学生模仿练习。 教师讲明练习要求。 学生按要求进行练习。 分队练习 教学比赛， 三、要求： 1、认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。 2、动令之后，两拍转完，节奏不变，不能停顿。 四、教师指导: 一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。 分队比赛 以队为单位进行比赛 素质练习 原地高抬腿跑3*20S 俯卧撑 男生：50个 女生：40个 组织：以列为单位，每列推举一位同学出列指挥 要求： 指挥员声音宏亮，口令正确 小组成员步幅一致，整齐，正确 要求： 认真刻苦 按质量完成 结 束 部 分 7 分 一、放松练习： 游戏：“摸子” 小结：本课内