经理人《压力管理实战教程》(可编辑).doc
经理人《压力管理实战教程》
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过大则会降低工作效率,影响员工的身体健康。因此,对企业而言,重视员工面临的压力并进行压力管理是一个不可回避的
课题。那么,如何对压力进行管理呢?
第一章 压力与压力环境识别
技能点 1 如何识别职业压力源
主 题 词 压力管理??压力与压力环境识别??识别职业压力源
适用情景 当想了解工作中有哪些因素可以带来压力时,查看此技能。
7 技能描述
有研究表明,一些职业很容易令人产生压力。同样,在某个职业中,有一些职位也是如此。很多人都
遇到过这种情形:因为工作压力过大而调换了或打算调换自己的工作。以下是一些常见的职业压力源,仔
细观察一下自己的工作,并看看其中有哪一方面对于您来说是压力的根源。
? 工作中的人际关系
您与自己的上司、同事和客户相处得怎样?由于您有很多时间要与他们打交道,如果与他们的关系比
较紧张的话,那么就会使您感到很有压力。
? 职场发展的压力
您的工作应当为您的职场发展创造条件。但对任何人而言,每一个岗位都充满了竞争,特别对于一些
薪资水平较高、能充分发挥个
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