喝奶长大健康、“深呼吸”并不好、学习用功睡得香等.docVIP

喝奶长大健康、“深呼吸”并不好、学习用功睡得香等 　　“深呼吸”并不好 　　 　　近来澳大利亚《健康》杂志向人们提供的有关资料表明：任何形式的深呼吸不仅无益，反而有害。 　　人是靠肺内的小气囊来吸入氧气的，在小气囊内，空气中的氧气被人体调节到合适的浓度时，才能与血红细胞结合。也就是说，人体要求氧气和二氧化碳的浓度成一定比例，而深呼吸恰恰打乱了这种比例组成，造成二氧化碳缺乏。 　　二氧化碳还是体内最重要的酸碱平衡调节剂，如果体内缺乏二氧化碳，就会导致碱度升高，损害免疫功能。所以，深呼吸对健康产生的副作用不可低估。 　　 　　发芽糙米防老年痴呆 　　 　　据新华社电 日本名城大学鹈饲良教授领导的研究小组最近通过老鼠实验发现，吃白米和发芽糙米有助于提高学习能力，其中发芽糙米对预防老年性痴呆症效果明显。 　　卫生部北京医院内分泌科周迎生副主任医师日前在接受记者采访时说，在临床中，不少中年男性患关节痛是由吃海鲜、喝啤酒而引起。 　　周迎生说，海鲜和啤酒里含有大量可导致痛风的物质，痛风的症状之一就表现为关节痛，而一些中年男性平时社会应酬比较多，海鲜和啤酒经常是饭桌上必不可少的美食佳酿，两者进食过量便很容易导致关节痛。在患痛风的人中，男性 90％以上，且多集中在40至60岁，这其中的原因与他们的饮食结构有必然的关系。 　　 　　关节痛是由吃海鲜喝啤酒引起 　　 　　最近，美国哈佛膳食健康研究项司证明：低脂低热不能减肥。 　　哈佛大学营养学系主任华尔特?维里特是该研究项目的代言人，这项研究耗资1亿美元，参加者达30万人。研究指出，碳水化合物在人体内消化、吸收速度较快，使胃排空时间缩短，不仅使人容易产生饥饿感而曾加食量，而且过量的碳水化合物能在人体内转化为脂肪贮存。 　　低脂低热不但不能减肥，而且对人体有危害。美国国立卫生研究院和麻省理工学院的研究发现，大量摄人糖和精制碳水化合物，可使心脑效率和智商下降25％。研究还发现，过量摄入碳水化合物能刺激胰岛素分泌，导致血糖不稳定。 　　 　　烟斗吸烟也致癌 　　 　　据新华社电 美国癌症学会针对1．5万多名男性“烟斗烟民”进行的调查表明，与不吸烟的人相比，这些人患肺癌的风险要高5倍，患咽喉癌的风险要高出近4倍。 　　， 　　研究表明，用烟斗吸烟的人患食道癌、结肠癌、胰腺癌等诸多癌症的几率也要明显高于不吸烟者。另外，他们患心脏病的风险比正常人高出30％，患中风的几率比常人高出27％。用烟斗吸烟造成的健康风险总的来看与抽雪茄等相当，但与抽过滤嘴香烟相比要略低一些。 　　 　　可抗所有抗生素“超级细菌”现日本 　　 　　据《日本经济新闻》报道，日本医学专一家日前在一名儿童皮肤上分离出可抵抗所有抗生素的金黄葡萄球菌，这种“超级细菌”已在欧美造成一些感染者死亡，但在日本还是第一次发现。 　　另外，英国科学家在新一期《潜在传染病》杂志上发表报告说，可抗所有抗生素的金黄葡萄球菌已至少在八个国家独立地进化出来，包括欧洲国家、美国、日本和中国。科学家担心，金黄葡萄球菌对万古霉素的抗药性将越来越普遍。 　　 　　经实验发现学习用功睡得香 　　 　　据新华社电 科学家在英国《自然》杂志网络版上报告说，经实验发现，人大脑中接受新信息的区域在夜间会产生强烈的睡眠活动，这表明睡眠对大脑整合新信息至关重要。专家评论说，这是首次证明人清醒的行为会在睡眠阶段影响大脑的某个特定区域。 　　领导这一研究的托诺尼说，是学习活动而非用脑活动引发了睡眠，这还意味着，睡眠不是简单地帮助大脑从疲劳中恢复，而是改善学习，大脑的神经回路在睡眠中发生了重新整合。 　　 　　用西红柿能除狐臭 　　 　　美国医学界人士研究发现，西红柿汁对消除狐臭有一定的功效。 　　具体方法：洗浴后，一盆清水中加入500毫升的西红柿汁，然后将两腋在水中浸泡15分钟，每周两次。 　　另外，也可将两腋洗净后，用西红柿汁浸泡药棉反复擦试 1―2分钟，每日早、中、晚三次，可收到消除狐臭的理想效果。 　　 　　抽脂减肥无益健康 　　 　　据新华社电 华盛顿大学医学院一个科研小组的最新研究结果显示，抽脂减肥手术(只能使人们快速减轻体重，与节食和运动减肥不同，这种减肥法对由肥胖引起的疾病没有任何作用。 　　研究人员解释说，造成这种结果的原因可能是，抽脂手术只能抽掉肥胖者皮下的脂肪，而这些脂肪正是对健康威胁最小的脂肪。而节食和运动减肥则能很快地减掉肝脏、肌肉、心脏以及腹部内脏中的脂肪。这种情况下，即使只是少量减轻体重也能较大改善健康状况。 　　 　　过分限制脂肪　不利心脏健康 　　 　　美国最新研究显示，脂肪含量较为丰富的膳食有利于健康人保持正常的胆固醇水平，而过分限制脂肪的摄入反而会起相反的作