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中国中医全息经络 刮痧法 贵州·超凡腾达创业中心内部资料 刮 痧 基 础 知 识 一、平衡营养 1、保健是加法：补（人参、蛋白质、维生素等）。 2、刮痧是减法：特点是排毒，在补之前先排毒， 可提高营养素的三倍功效。 二、排肠毒 1、三天一瓶果蔬纤维素，每天30粒，每天5次， 每次6粒，早6点、9点、12点、15点，晚18点各6粒。 2、碾成粉状，加少量矿泉水拌糊状吃下，正常吃饭， 每天至少8瓶矿泉水。注意：一定要小口喝水。 3、减肥：餐前半小时吃 ； 排毒：餐后吃。 什么是痧？ 1、刮痧部位出现的红色、紫红色、暗青色、 青黑色斑点或斑块。 2、 完全健康的人是刮不出痧的。 3、一些自认为感觉良好，但有潜伏病症 的人刮拭后会出痧。 4、病变的部位，病情轻重，病程长短的不 同，刮出痧的部位、颜色、形态亦不同。 5、同一种病症出痧的部位、颜色、形态有 一定的规律性。 了解微循环 1、心脏不停的跳动，推动血液循环把氧气和