有氧运动对瘦素影响研究现状.docVIP

有氧运动对瘦素影响研究现状 　　瘦素在1994年肥胖基因(ob gene)的分离后被发现〔1〕，它是ob gene编码的蛋白产 物，并由脂肪组织分泌进入血液循环。瘦素通过与中枢神经系统的受体结合来调节体内的能 量平衡〔2〕、脂肪储存、造血、生殖、骨的代谢等多种功能。瘦素最主要作用是对 能量平衡的影响，血浆瘦素在空腹或能量限制、体重减轻时急性减少〔3〕。因而， 运动通过改变系统能量流动和平衡。所以运动与瘦素的关系已引起众多学者的关注。本文就 近年来有关不同的运动类型对瘦素的影响作一综述，并讨论了瘦素的生理作用以及可能的机 制。 　　?1 瘦素的概述 　　瘦素(leptin)是由脂肪组织分泌的一种细胞因子，分子量约为16KD，脂肪组织是瘦素表达的 主要器官，然而在骨骼肌〔4〕、胸上皮、胎盘和大脑也发现有表达。给予ob/ob小鼠 瘦素，出现摄食减少、体重降低、能量代谢增加、血糖和胰岛素正常化等生理效应〔5 〕。对东京附近地区郡县的全部青少年做具有代表性的抽样研究发现，肥胖个体中有高浓 度的瘦素〔6〕。在成人的研究中也得到同样的结论。普遍认为体脂含量和脂肪细胞 的大小决定了瘦素的分泌，并且循环瘦素的浓度与人和动物的脂肪测量指标如BMI，体脂百 分比以及总脂肪量相关〔7〕。瘦素通过下丘脑的调节作用，影响饱食中枢从而有助 于调节能量平衡；直接或间接活化骨骼肌中的AMPK，从而增加脂肪酸的氧化和葡萄糖的摄取 〔8〕。瘦素的分泌受到能量限制或运动造成的脂肪量的变化的调节，也受到糖皮质 激素、生长激素、儿茶酚胺〔9〕等激素的影响。长期的生活方式的改变能影响瘦素 的分泌。 　　?2 有氧运动对瘦素的影响 　　普遍认为，有氧运动是一种预防和治疗动脉粥样硬化、肥胖、糖尿病以及改善胰岛素敏感性 的非药物干预方式〔10〕。国外有关运动对瘦素影响的研究主要集中在有氧运动上， 但是研究的结果是不尽相同。 　　2.1 一次急性有氧运动对瘦素的影响 瘦素水平在一次急性有氧运动后降 低已 被几个研究证实〔11，12〕，然而大多数实验研究表明一次急性运动对瘦素没有显著 影响〔13，14〕。一次急性有氧运动后降低瘦素的机制可能是与儿茶酚胺相???系的， 儿茶酚胺可能降低脂肪组织中瘦素的表达，由运动引起的能量负平衡对瘦素的产生也有显著 影响。Hilton〔15〕研究了久坐和经过训练的女性受试者，他们发现，运动应激在没 有降低能量利用情况下不影响瘦素水平，当每天的能量消耗超过能量摄入时瘦素水平出现下 降，他们认为，这是由于脂肪和碳水化合物氧化的顺序不同造成的，高碳水化合物的利用抵 消了能量平衡对瘦素的影响。Duclos报道〔16〕，与运动相关的FFA和甘油浓度的升 高与瘦素的下降有关。激素和代谢物的相对浓度似乎有上调(皮质醇、胰岛素、葡萄糖)和下 调(睾酮、肾上腺素、去甲肾上腺素)运动中和运动后的瘦素水平。另外，运动过程中运动的 类型、强度、时间、能量消耗血样抽取的时间〔17〕，个体差异等因素也是造成结果 差异的因素。 　　总的来说瘦素不受一次急性有氧运动的影响。 　　2.2 长期有氧运动对瘦素的影响 　　长期的有氧运动对瘦素影响得到了广泛的研究。Wendy等对21位老年妇女进行9个月的有氧训 练进行了研究。结果证明，耐力训练导致停经后的妇女血清瘦素水平的显著降低，同时该研 究也证明，雌激素参与瘦素的调节。其他许多长期有氧运动的研究也得出了相同的结论?? 〔18，19〕。其中，Mehmet等人对专业足球运动员和久坐的健康男性研究表明，长期有氧 训练的运动员瘦素水平显著低于对照者，脂肪是瘦素的决定因素。Thong等人〔20〕对52名中等程度的肥胖者进行了12周的有氧运动，并对实验组的设计进行了创新，把由运动 引起的能量消耗组与通过能量限制引起的组作对照，避免了以前对运动影响瘦素分泌的研究 由于不能把运动本身对瘦素影响从能量平衡的影响区别开来，该研究发现，瘦素的变化随总 脂肪量和皮下脂肪量的减少而下降，但与腹部脂肪量无关，独立于体重的减少的影响对瘦素 没有显著作用。部分研究证明了有氧运动独立于脂肪量的变化而降低瘦素水平〔21〕。 　　其中，Janne等人〔22〕对186人随机分组，研究了长期的生活方式的改变(包括饮食 限制和有氧运动)对瘦素的影响。结果表明，长期的生活方式的改变能够减少血浆瘦素浓度 ，而不是由于脂肪量的变化。Pasman和Saris〔23〕研究了长期有氧训练对瘦素的影 响，并得出规律的有氧运动能够重调定瘦素水平，并在一定脂肪量情况下保持这一低水平。 也有人认为，体育活动能影响交感神经信号，交感神经活动的增加促进瘦素的下调。Halle 〔24〕研究了患有2型糖尿病的肥胖者，进行1个月的自行车运动，并配合低脂饮食， 结果导致瘦素和体重的下降，