大学生心理健康讲座之催眠.ppt

心理讲座 认识催眠 清醒睁眼，大脑活动紧张时β波；清醒，安静，闭眼时α波；疲惫恍惚时θ波；入睡后δ波。睡眠有慢波睡眠和快波睡眠。慢波时Ⅰ期为入睡期，α波逐渐减少，低幅θ波和β波不规则地混杂在一起，脑电波呈平坦趋势； Ⅱ期为浅睡期，出现σ波，并有少量δ波。 Ⅲ期为中度睡眠期，出现高幅δ波，或κ波（δ波与σ波的复合波）。 Ⅳ期为深度睡眠期，出现δ波。快波睡眠表现为不规则的β波。 人们的心理都在不同程度的发生着变化，欲望随机而起。经心理测试证明：下列图片与每个人的心理承受力有关，你的心理承受力越强，图片转动越慢。美国曾经以此作为犯罪嫌疑人的心理测试，他看到的图片是高速旋转的，而大部分的老人和儿童则看到的是，这幅图片是静止的。请大家自己为自己做一下测量。看你的心理承受力有多大，以待自己更好的调整心态。 图解大脑左右半球的优势分工 * * *