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就业压力调试 韩纪梅 一、走向社会前的准备 1．积极的职业心态 （1）认识自己 气质和性格 兴趣和爱好 能力和特长 （2）心理素质 敢于并善于竞争 正确对待挫折 2．了解职业 主要包括以下方面：职位名称、类型；提供此职业的单位、部门信息；岗位职责；工作内容；工作环境、工作时间、工作强度；薪资福利水平；资格条件（学历、培训、工作经验等）；胜任职位所需的品质和技能；个人发展空间、提升途径；职业发展的历史、发展的前景展望；职业成功人物代表；与此职业相关的职业。 3．了解用人单位的需要 4．展示自己 （1）你具备哪种能力、素质和专长 （2）具体事例（when，where，what，how） （3）列举你的这种能力带来的好处 （4）你的这项能力如何有益于用人单位 二、就业压力的来源 1、国家产业调整 2、高等教育大众化 3、家庭压力 4、自身需要 三、与压力有关的名言警句 天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。 ————《孟子·告子下》 挫折和不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底深渊。