健康生活方式-健康血压【PPT】.pptVIP

我国高血压的最主要并发症是脑卒中控制高血压是预防脑卒中的关键 我国脑卒中的年发病率为250 /10 万，冠心病事件的年发病率为50 /10 万，脑卒中发病率是冠心病发病率的5 倍，而欧美发达国家两者比例基本是1∶1。 我国人群血压水平与脑卒中、冠心病事件关系密切，东亚地区人群血压升高与脑卒中、冠心病事件的关系比西方人群更大，收缩压每升高10mmHg，该人群发生脑卒中和心梗事件风险分别增加53%和31%，而欧美人群仅增加24%和21%。 心脑血管病预防的五条防线 第一条防线：防发病 . 心脑血管病危险因素往往是吸烟、高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖、静息生活方式等多种危险因素并存。 一级预防的重点有三个：干预血糖、干预血压、干预血脂。 最基本的措施是改变不健康的生活方式提倡有氧代谢运动(走路、跑步、跳绳、骑自行车、划旱冰、球类等)，健康饮食与戒烟、限酒  心脑血管病预防的五条防线 第二条防线：防事件防事件的核心是两个“防”，第一是构筑一条调脂(他汀)防线，这会使原来稳的更稳，原来不稳的向稳定转化。他汀类药物除降脂作用外，可能具有另外附加的稳定斑块的作用，即通过改善血管内皮功能的作用、抗炎作用和抗栓等促使斑块稳定。第二是抗栓，最便宜、最有效的百年老药阿司匹林，预防用量75mg至80mg每日1次，晚上睡前服。  心脑血管病预防的五条防线 第三条防线：防后果??? 这里我要送