眼保健操培训新版.pptVIP

希望人人皆明眸善睐 谢谢！ 近视的成因 推广的背景 首先观看一遍完整的08版眼保健操 与旧版的比较 全国中小学学生低视力概况 眼保健操注意事项 眼保健操的穴位 分解每一节的动作与要领 学做眼保健操 口决与要领 培 训 提 纲 环境因素 视距近的因素 连续用眼时间过长的因素 学习环境不良的因素 观看电视，使用电脑方法不当的因素 其它因素 胎内期的影响。 体质差患上了各种急慢性传染病，营养不良、 体质衰弱等。 偏食、爱吃零食会使体内微量元素的缺乏而易诱发近视。 遗传因素 近视的成因 眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善视神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明：常做眼保健操，平时注意用眼卫生，可以有效缓解视疲劳，起到保护视力、防治近视的作用。  推广的背景 旧版已经沿用了几十年。其对预防近视起到很大作用，但是时代不同了，导致近视的原因也与过去有所不同。比如肥胖、过食甜食、偏食，学习及工作负担加重等都是造成现在近视的原因。因此，对旧版眼保健操进行修改是非常有必要的 推广的背景 北京市疾控中心专家称：营养不良或过盛都会间接造成视力下降，此外像糖尿病等问题也会导致视力不良。眼保健操的主要作用是缓解疲劳和预防近视，若想改善视力情况，还需注意改善学习工作