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第一单元、做情绪的主人 1、七彩情绪 —体察情绪 活动平台 有很多词汇都是描述情绪的，这些词汇多是四字成语，按座位顺序每人依次回答一个，不要重复。 最基本的四种情绪： 喜 怒 哀 惧 丰富多样的情绪天空 下面几句话分别表达了哪种情绪？ 漫卷诗书喜欲狂___ 怒发冲冠___ 哀民生之多艰___ 风声鹤唳，草木皆兵___ 问题1：情绪可分为几类？分别有什么作用？(阅读下面案例，试着做个小总结。） 例子1：美国作家卡森曾患重病，医生预言他存活的可能性是1/500。卡森就常读幽默小说、看滑稽电影，坚持“笑疗”，病情不断好转，几年后竟恢复了健康。 例子2：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。 例子3：项羽在垓下被刘邦围困。刘邦让士兵唱楚歌（即项羽士兵故乡的歌）。结果项羽大惊，以为刘邦已夺去许多楚地，掳楚人来打仗。楚军中原来的斗志昂扬突转为哀伤、悲凉、忧愁、思乡、惊恐等消极情绪，军心大乱，最后项羽惨遭失败。 情绪有积极和消极之分。 积极情绪的作用： 促进作用。令我们心境开朗和平静，使我们有能力以积极的态度面对困难。 消极情绪的作用： 破坏作用。会破坏人与人之间的融洽关系，使人情绪低落，缺乏面对困难的意志。 我猜我猜我猜猜猜 要求：每一个组选一个代表上来，表演一个情绪成语。其他同学猜测表演的是哪个情绪成语，讨论分析从哪些方面看出来的？ 身体动作、面部表情、言语声调等。 问题2：情绪通常通过哪些方式表现出来？ （1）面部表情（最能表达人的各种情绪） （2）言语（表达情绪和沟通情感的工具） （3）身体姿态和手势 （4）生理变化 （5）他人对我们言行的反馈 问题3：了解各种情绪及表现有什么意义？ （1）有助于我们更好地体察自己的情绪。 （2）有助于我们及时调整消极情绪，改善心情，保持身心健康。 （3）有利于我们了解他人，维护良好的人际关系。 作业： 1、本站的三个问题写在作业本上。 2、复习好本节课的问题，下节课提问。 通过这节课的学习，你得到了 哪些收获？同时，请你评价一下， 除了你之外，还有谁的表现很棒？ 第一单元、做情绪的主人 2、七彩情绪 —正确解释情绪 1、了解情绪的类别和作用（P4） （1）积极情绪具有促进作用，令我们心境开朗和平静，使我们有能力以积极的态度面对困难。 （2）消极情绪会破坏人与人之间的融洽关系，使人情绪低落，缺乏面对困难的意志。 （3）有的情绪也具有双重作用。如悲伤既能使人心灰意冷，也能激发人的力量。 2、了解情绪的表达方式(途径)（P4） ①面部表情、②言语表情③体态表情④生理变化⑤通过他人言行的反馈 学习目标 知识目标 ： ①识记情绪是由一定的时间引发的，是由我们自己的看法决定的。 ②理解消除不良情绪的主要办法是对事情进行合理解释 。 能力目标 ： 培养自我调控、自我控制的能力,能够比较理智地控制自己的情绪。 情感态度价值观目标 ： 培养学生观察、分析、解释自己或别人情绪的能力，建立起控制情绪的初步意识。 1、了解情绪的产生过程（P7—P8） ①情绪是由一定的_____引发的。 ②人们往往结合以往的______对目前发生的事件进行解释，从而引发______的变化和反应，产生相应的______表象，这就是情绪的产生过程。 事件 经历 心理上 行为 2、了解怎样消除消极情绪（P8） ⑴合理_______是消除消极情绪的关键。 ⑵及时,合理调节________。 ①看事情不过于________； ②换个________看问题； 解释事件 消极情绪 绝对 想法 李梅的胆子一直比较小，但她非常希望能锻炼自己当中表达的能力。韩红是班里公认的演讲天才，出口成章。 学校举行演讲比赛，李梅和韩红都参加了。比赛结果出来了，李梅得了个鼓励奖，她高兴得欢呼起来：“我终于战胜了自己。”坐在一旁的韩红，手里也拿着“鼓励奖”，却伤心地哭了。 高兴的李梅和伤心的韩红。 （1）为什么同样获得鼓励奖，两个人产生的情绪却完全不同呢？ 讨论: 韩红 李梅 内心需要 优秀奖 鼓励奖 得不到满足 满 足 失望 高兴 （2）情绪是如何产生的？ ①情绪不是无缘无故产生的，而是由一定事件引发的。 ②对同一件事情，由于我们的生活经验不同，对事件的看法不同，所引发的情绪也会不一样。 ③人们往往结合以前的经历对目前发生的事件进行解释，从而引发心理的变化和反应，产生相应的行为表现，这是情绪的产生过程。 老奶奶的忧愁 据说有个老太太，整天的愁眉不展。有路人询问，老太太说出真情。老太太有两个儿子，分别开了鞋店和伞店。天晴时，她为开伞