用靓丽替代岁月吻痕.docVIP

用靓丽替代岁月吻痕 　　夏秋之交，街头美女越来越多，或飞扬裙裾，或轻舒广袖，或时尚T恤，让人目不暇接!正眼花缭乱之际，耳朵火辣辣地疼痛，“往哪儿看?又不老实了不是”，原来是河东狮吼!汗!执手相看，身边当初的绝色红颜如今已是水桶腰、黄瓜脸，越看越像京华火腿了!岁月催人老，如之奈何? 　　1号抗氧化标兵 　　――番茄 　　番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维生素C的20倍，可以说具有抗氧化的超强战斗力。 　　2号抗氧化标兵 　　――葡萄 　　葡萄籽中的花青配糖体，其抗氧化能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。作为水果的葡萄或做成饮料的葡萄汁因其少了发酵的过程，抗氧化的成分就少了许多，“火力”也相应小了许多。 　　而用葡萄酿成的红酒因经过发酵，其抗氧化能力得以提高，“火力”也相对猛一些。因此，在吃葡萄的同时，再适量饮些红酒，你面部的皱纹会降临得晚一些，肌肤老化迹象也会减少许多。 　　3号抗氧化标兵 　　――绿茶 　　抗氧化“火力”同样猛烈的绿茶同时还具有去油解腻、清新口气的功能，所以你可坚持饮用，既抗老化，又有助于减肥，何乐而不为? 　　4号抗氧化标兵 　　――鲑鱼 　　鲑鱼是《时代周刊》抗氧化食物中唯一上榜的肉类。味美好吃的鲑鱼中，因含有超强的omega-3多元不饱和脂肪酸，所以有强的抗氧化功效，而一般家禽或家畜的肉，因其中mnega-6多