突破生活“十面埋伏”.docVIP

突破生活“十面埋伏” 　　投资健康 拓展享受生命 　　 　　投资健康是手段，拓展享受生命是目的，拓展就是我们必须在数量上和质量上都拓展，我们知道中国人平均寿命是71岁，平均健康寿命却只有63岁，通过投资健康，开展生活方式革命，可以使我们最后八年远离病魔，活的更好、更健康。 　　以上是开场白，下面我要向大家汇报的一共只有三句话，第一句话：要想健康只有靠自己，谁都靠不住。怎么靠？自己管理自己的健康，这是第二句话。第三句话，健康投资的精髓是健康在我心中。 　　下面我一句一句跟大家讨论。 　　 　　想健康靠自己 　　 　　相信每个人都非常关注“健康”这两个字，但是健康的实质是什么？怎么才能健康？专家告诉我们，每天坚持锻炼身体，大家说这句话对不对？做得到做不到？做得到很不错，但是大多数人是很难做到的。下面我要说的是即使你能做到，也不一定能???证健康，为什么？爱立信中国区总裁就是在健身房锻炼的时候猝死的。可见健康是有学问的，那么要找谁问很有学问。看报纸，找专家？我们看，合肥近九成的医疗广告都是违规的，有的地方也差不多。找专家，分类太细，专家太多，不一定能解决我们的问题，那么怎么办？大家相信吃什么补什么，于是就开始吃保健药品。 　　比如某某金，这些对青少年的发育其实是有影响的，而且这个容易让人误会是一种补脑品。如果说某某金不可信，某某核酸就是弥天大谎，中国医学科学院很早就