竞走运动训练科学化探索.docVIP

竞走运动训练科学化探索 　　摘　要：采用文献资料法、问卷调查法和数理统计等方法对中国竞走运动项目进行了全面分析，以期为教练员、科研人员和运动员提供有益的参考。研究认为：中国竞走项目是我国田径运动中的优势项目．近些年我国运动员的运动成绩有了显著的提高；中国竞走运动员应该在竞争激烈的国际赛场上正确的运用、理解技术动作，实现技术动作方面的国际化；掌握竞走项目的制胜规律，合理的进行科学训练是取得优异成绩的有力保障；重视运动员的战术和心理训练是确保运动员取得比赛优胜的关键。 　　关键词：竞走；训练；技术；比赛 　　中图分类号：G821．2 文献标识码：A 文章编号：1007―3612(2006)10―1418―03 　　 　　竞走是典型的耐力与技战术相结合的周期性竞速项目，属于体能主导类耐力性相群，包括男子20km、50km和女子20 km三个世界大赛正式比赛项目。本文通过对我国优秀竞走运动员的训练情况进行综合分析，进一步明确我国竞走项目存在的主要问题，并制定合理的训练计划，以便于我国各级别教练员、科研人员能充分挖掘运动员的潜力，力争在2008年奥运会上取得优异的成绩。 　　 　　l　研究对象与方法 　　 　　1．1　研究对象　我国高水平竞走运动员257人，男子加20km前20名；男子50km147人；女子20kmlll人，其中包括国际健将20人，健将92人。我国一线队伍