职业女性,请呵护好你颈椎.docVIP

职业女性,请呵护好你颈椎 　　 记得还在读大学的时候，偶尔我会头晕目眩，那时并没有放在心上。毕业后成了公司里的高级文秘。从此，电脑便成了我最好的工作伙伴，每天坐在电脑前七八个小时是司空见惯的事，由于能力突出，我很快受到上司青睐。然而，当我事业刚迈出成功的一小步，我的头痛头晕、颈肩痛也开始经常发作，起初我总强忍着不吭声，可渐渐地我的颈肩部疼痛越来越剧烈了，还动不动伴以恶心、呕吐，全身极度疲乏，像生了一场大病一样，特别是晚上颈部的疼痛让我的睡意也没了。最近3个月，每次疼痛发作还常常大脑一片空白，似乎连思维也停止了。 　　虽然我已意识到，自己的身体正处于“亚健康状态”，但抱着“坚持忍几天或许就好了”的想法，我仍然留守在单位继续忙工作，殊料此时，我的好友希鱼突然病倒，一下子便为我注射了清醒剂：繁忙的工作的确带给我们荣誉和不菲的收入，但辛苦忙碌究竟是为了什么?假如为财富而失去健康，那么这财富是否还值得拥有? 　　第二天是周末，我去医院检查，医生告诉我是患了颈椎病，如果不及时治疗，将严重影响工作。担心害怕之余，我询问医生为什么颈椎病会缠上我?他解释说颈椎病是十分常见的疾病，像文秘、会计、律师、绘图设计、打字员等坐班族最容易被此病“骚扰”，由于坐班族终日离不开电脑，长时间伏案低头工作，加上不良姿势，重复单调的动作，缺少活动，容易引起头晕、头痛、颈肩背手腕酸、痛、麻，久而久之随酸痛加剧，在