最佳营养学PPT课件_1.ppt

热爱生命，重视健康，远离疾病。 健康的原理一直都是极其简单的。 它不需要任何人去发明， 如同自然法则自古就存在。 不管我们愿不愿意接受， 它都一直在运作和主宰这个世界。 疾病 癌 肝癌、胃癌、前列腺癌、子宫颈癌、肺癌、大肠癌 是什么原因让可怕的疾病蔓延 糖尿病、高血压、关节炎、痛风、尿毒症、冠心病 二十年前无人听说，二十年后人人自危 陈百强、梅艳芳、柯受良、张雨生、邓丽君 健康何影响？我们做错什么？ 我们的父母辛苦养育我们 而他们正处于危机的边缘 他们正在疾病的痛苦中度过晚年 我们于心何安 垃圾食品 运动、心情、睡眠、饮食 该从何入手 二十年前，中国进入现代工业 人类耐以生存的基础发生巨变 阳光、空气、水、和食物 营养失蘅、压力增加、生活方式 二十世纪六十年代十大死亡原因排行榜 二十世纪九十年代十大死亡原因排行榜 只有两种疾病 能量的积存与散发 虚或是实 流失 营养 （错误的生活习惯） 不需要的 有害的 多余的 需要的 有益的 不足的 摄取食物的目的是为了滋养全身的细胞 不是为了口胃,也不是为了饱腹而进食 食物中的营养素是人类以及一切生物赖以生存的基础 药物不是营养素,无法滋养我们的细胞。 七大身体必需的营养素 油尽灯枯 积累 积累 无处不在的毒素 日积月累 0.01%/10盘菜--0.1%/100天---10%/一年 36%