脂肪肝健康宣教PPT课件.ppt

最低强度运动 约30分钟 低强度运动 约20分钟 中等强度运动 10分钟 高强度运动 5分钟 茶叶中的茶多酚可降低血胆固醇及甘油三脂水平，增加肝组织中肝脂酶活性，减少脂肪在体内聚集，有助于肥胖、高脂血症和脂肪肝的防治。 饮茶注意事项 1.不要喝浓茶和过夜茶 2.酒足饭饱后，不宜立即饮茶 3.不要用茶水服药 4.不要用沸水泡茶（陈茶95℃水冲泡，嫰茶80℃水冲泡） 菊楂决明饮：菊花3g、生山楂15g、决明子15g，沸水冲泡后当茶饮。 山楂茶：山楂15g、茶叶5g，冲茶饮 荷叶茶：鲜荷叶30g搓碎，煎水代茶频饮，连饮2-3月，适用于体形偏胖，血脂升高者 几 则 茶 疗 方 谢谢 脂肪肝健康宣教 脂肪肝的定义 是指由于各种病因引起的肝细胞脂肪变和脂肪储积。 正常肝脏含脂量2-4%，当肝细胞内脂质蓄积超过肝湿重的5%，或组织学上见肝组织的1/3以上肝细胞脂变时，称为脂肪肝。 脂肪肝的类型 酒精性脂肪肝 酒精性肝炎 酒精性肝纤维化 酒精性肝硬化 急性妊娠脂肪肝 四环素中毒 Reye综合征 单纯性脂肪肝 非酒精性脂肪肝炎 隐源性肝硬化 酒精性肝病 非酒精性 脂肪肝 急性脂肪肝 脂肪肝是怎么得上的呢？ 肥胖 2-DM 高脂血症 酒精 缺少运动 其他 脂肪肝 饮酒史超过5年， 折合酒精量大于40g/日， 或两周内暴饮史 酒精性脂肪肝的