肾脏病患者秋冬季保健培训教材（57页）.pptVIP

肾脏病患者秋冬季保健 麻金木 主讲 肾,俗称“腰子”，其主要生理功能是：主藏精，主水，主纳气；肾主骨，生髓，通脑，其华在发，在窍为耳及二阴，在志为恐，在液为唾。肾经与膀胱经相为表里。肾在五行属水，为阴中之阴，与自然界冬气相通应。 肾的生理功能 一、主生殖，为人体生命之本原，故称肾为“先天之本” 所谓“先天”，就是指肾所藏的精。肾精又有先天、后天之分，先天之精来源父母，也就是形成胚胎的原始物质，它具有促进人体生长发育和繁殖后代的功能。先天之精不足，在小儿则骨软无力，智力不全；在成人则精少不育，经闭不孕。 后天之精来源于饮食营养，经脾胃消化吸收而成，病滋养着全身的脏腑和组织器官。后天之精亏损，则可导致全身营养失调，体弱多病。 肾的生理功能 二、肾还具有“主骨、生髓、通于脑”的功能 冬季如何保护肾气？ 冬季养生包括的内容很多，但基本的原则仍然是《黄帝内经》中的一句格言：“春夏养阳，秋冬养阴”。冬天万物敛藏，老年人养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。用药则以滋阴药来补益阴气，衣着则不必过厚过暖等等。而以上原则主要是从强化肾的功能着手。所以，一切有关补益肾脏、强化肾脏、养护肾脏的养生方法，也就是中老年人冬季养生的主要内容和第一选择。 一、冬寒正是养肾时 中医认为，肾由于肾有藏精、人体发育和生殖的原动力、纳气（帮助呼吸系统正常进行工作）、主水液（调节人体内