健康心理学_第四章.pptxVIP

第四章中国文化中的健康心理学元素健康心理学本 章 目 录 养生观 中国文化中的健康促进理论和原则《内经》蕴含的健康心理学理论与原则 养生保健的原则和方法1养生观一、历代养生理论二、七情与养生 思伤脾 半岁小儿忽然表情淡漠，昏昏沉睡，毫无食欲。万全大夫就诊后说：“目前看不出甚么病来，既不像感冒，也不像食积。难道这孩子在思念甚么，而伤害了脾而导致这样？”听罢，患儿父亲有所领悟，便说：“原有一小友常与他相伴而玩，我们叫他回去，今天已三天了。自那小孩走后，他便没有高兴过，也不吃奶。”于是万医生立即叫人请回小友。患儿一见故友，立即就笑了，也肯吃奶了。患儿父母不禁感叹方医生医术高明。三、迷信、忌讳、巫术及其批判2中国文化中的健康促进理论和原则一、“天地与我并生，而万物与我为一”模式二、道德修养和中庸之道模式三、整体模式四、性命全修模式五、明心见性模式六、个体与自然环境和谐模式3《内经》蕴含的健康心理学理论与原则《内经》包括《素问》与《灵枢》两部分，是我国现存医学文献中最早的一部经典著作。一、《内经》蕴含的健康心理学理论二、《内经》中的健康标准性别和年龄四 时三、健康促进原则4养生保健的原则和方法一、基本原则五禽戏二、常用方法（一）顺时调神法二、常用方法（二）陶情易性法二、常用方法（三）惜精养生（四）饮食养生二、常用方法（五）治疗养生思考题1.如何理解中医养生的概念及中医对健康