修改《合理营养和食品安全》课件2PPT.ppt

;学习目标：;想一想，议一议;一、合理营养;看图分析：;;吃盐过多会：; 饮料含糖较多，还会把胃酸冲淡。甜饮料喝得多了，也会影响正餐营养的吸收。以喝白开水为好。;偏食：只喜欢吃某几种食物的不良习惯，如不喜欢吃蔬菜。;;; 中 国 居 民 “平 衡 膳 食 宝 塔” （从“塔基”到“塔顶”表示五类食物的大致比例）;分析“平衡膳食宝塔”回答问题 ;一、食物多样，谷类为主，粗细搭配 二、多吃蔬菜水果和薯类 三、每天吃奶类、大豆或其制品 四、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 五、减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食 六、食不过量，天天运动，保持健康体重 七、三餐分配要合理，零食要适当 八、每天足量饮水，合理选择饮料 九、如饮酒应限量 十、吃新鲜卫生的食物;食品安全;食品的安全问题包括哪些方面？;食品安全;1.应当关注食品包装上的哪些内容？;;购买蔬菜、鱼、肉等非包装食品时，应当注意哪些问题;有人说有“虫眼”的蔬菜和水果，农药含量少。请你对这种说法做出科学评价。;;;你知道吗？;为了防止食品污染，人们还应该怎么做？;为什么不能用发霉、变质的残羹剩饭或饲料喂养家禽家畜？;★ 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所的专家要求中小学生做到以下8点： 1、许多饮料中都含有防腐剂、香精或人造色素等，并且由于糖分含量多而热量很高，中小学生经常饮用这样的饮料不利于身体健康，所以，最好的饮料是白开