春季养肝程课件.ppt

春生养肝;目录：;中医养生阐述;凡十一藏取决于胆 五脏六腑都取决于肝胆生发之机;;肝 的位置;三、肝胆医学知识;四、 西医肝胆在人体的作用;肝主疏泄：肝具有疏通、调达、升发的特性，有调畅人体全身气机的功能。;肝主疏泄有两方面表现;1、 肝的疏泄功能失常，导致肝失疏泄，气滞血阏会出现两乳、小腹等部位胀满疼痛、妇女行经不畅、痛经、闭经等各种现象。 ;2、肝失疏泄影响到脾胃功能时会出现眩晕、呕吐、打嗝、腹胀、便秘等症； 3、肝失疏泄导致肝气郁结，出现心情抑郁、多愁善感；肝升发太过，则会气火上逆，情绪急躁，容易发怒。 ;肝藏血——指肝具有贮藏血液和调节血量的功能。 肝脏储藏和调节人体的血液,肝储藏25%的血液,大概有7~8斤，有4800~5000ml;六、肝胆藏血原理;肝气：肝的脏腑之气，肝进行生理活动的物质基础和动力。 举例：老人和小孩;七、肝胆在体 在体合筋 在华为爪 开窍于目 在志为怒 在液为泪;手诊、面诊看肝胆问题; 面部：;手： 手上三角纹特多、深 生命线内侧青筋 指甲纵纹且有黑色线、点 食指根部井字纹 手上红白点多 朱砂掌（肝火旺） ;九、肝胆触摸诊断法;女人身材要苗条 肝胆养护必做到 想要胸部健康，一定要做肝胆 想要月经正常，一定要做肝胆 想要脸上无斑，一定要做肝胆 想要有人疼爱，一定要做肝胆;十、中医肝胆问题三种表现;肝阳上亢（通常伴随肾阴虚）表现：;肝气郁结型、肝血虚型表现：;疗程设置与胸部、肾部、丹田搭配效果更佳;养肝食谱：少吃酸，多吃甘 ;;养肝之道;肝脏是体内最大的实质脏器。中医将其形象地比喻为“将军之官”，更是体现了我国传统医学对肝脏的重视。 肝病，长久以来一直是笼罩在中国人头上的阴云——国人肝病的发病率位居世界前列，以至于很多人谈肝炎色变。近年来，随着生活方式的改变，肝脏又开始面临更多新的挑战——酒精、肥胖、药物……保肝、护肝对许多中国人来说是一项必修的功课。;;; ; 心情要舒畅 酒不可多贪 饮食要平衡 饮食要卫生 慎用损肝药 身体常锻炼 ; 抑郁、愤怒是损伤肝脏的重要因素。肝喜疏恶郁，生气发??易导致肝气郁滞不舒，久之即易患肝病。因此，中老年人一定要学会自我调节，努力做到心平气和、心胸舒畅、乐观开朗。;酒精是肝脏的死对头，长期大量饮酒，酒精可损害肝细胞，会导致肝硬化。据统计，酗酒者肝硬化的发病率为一般人的7—8倍。 ; 切不可暴饮暴食。肝脏是体内最大的制造水分化酶的器官，人若是暴饮暴食或经常饥饿，都可能引起肝功能障碍，或引起胆汁分泌异常。经常吃高脂肪饮食可能会造成脂肪肝，降低肝脏功能。; 病毒性肝炎也是中年人的多发病，而且一旦罹患，病程绵长，比青年人更容易变为慢性。因此，中年人更应讲究饮食卫生，不吃来历不明和不洁净的食物，坚持饭前便后;据统计，目前有500余种药物会引起肝脏程度不等的损害。服药后出现肝炎症状和肝功能异常者，称为药物性肝炎。其中常见者如四环素类、红霉素、氯霉素、镇静药物、抗结核药类、解热镇痛及抗风湿药类、降糖药、利尿药类、雌激素、抗肿瘤药物等。　　;户外体育锻炼是保肝的最好方法。锻炼不但可以促进气体交换、血流畅通，使肝有足够的氧和营养供应，而且可加速新陈代谢，起到保肝作用。 ;谢谢！！！ 祝您身体健康~;养肝护肝;肝脏的作用 1.解毒； 2.合成并储存营养素； 3.生产和排出胆汁； 4.分解荷尔蒙； 5.储存血液。;肝功能障碍的自我诊断;; 只生长在台湾特有的牛樟树上，长在百年、腐朽树干内壁中空处或枯死伏倒的阴暗潮湿的表面，极不易被发现，所以特别珍贵. ; 目前每台斤在十几万到几十万元不等。价值也早远远凌驾于灵芝、人参、冬虫夏草等名贵药材之上，因此可以说是药材中的王中之王。 ;牛樟芝 原住民发现的，90%的人不同程度的患有肝病，无意间吃过野生的牛樟芝后 ，神清气爽，疲劳感顿时消除。长期服用所有肝病竟然不治而愈。 ;;三萜类化合物（Terpenoids)(含量最高)38% 1. 治疗肿瘤； 2. 细胞活性、抗血清素活性， 活化神经细胞生长能力等功能； 3. 降低血压，防止中风； 4. 抗发炎功效。 ;主要成分;;;功效与妙用;功效与妙用;功效与妙用;相关报道;适应人群;注意事项;身体健康 笑口常开