张新焕健康教育PPT.ppt

热烈欢迎各位的到来！;个人简介;现在的中国人健康状况！？？？; 能量贮存;2;2200 kcal;疾病离我们有多远？危害多大？;流行病学资料;判断体型胖瘦（亚洲）;肥胖与糖尿病息息相关;定 义;注：在不引起急性代谢失偿的高血糖的情况下，应该在另一日重复上述指标中任何一项，以确定糖尿病的诊断;;警惕可能患有糖尿病的“蛛丝马迹”;双脚足趾麻木或刺痛，或经常感到头晕眼花 年轻时有过多次小产、死胎、巨大婴儿、羊水过多等生育史的女性 恶心、呕吐或腹痛而找不到胃肠道原因 四肢酸痛或腰痛 性欲减退或阳痿、月经失调 习惯性便秘等;糖尿病:全球性的威胁;糖尿病周围神经病变;竟不知疼痛！;泰医附院内分泌科 糖尿病咨询：6562800;糖尿病视网膜病变;动眼神经麻痹;前言;;一：饮食是打开健康之门的金钥匙;;4;5;7;8;相当于90千卡热量的谷薯类; 对碳水化合物的误解 细粮含糖高，而粗粮低 面粉、大米、玉米、小米含糖量分别是75%，74%，74% 和76% 粗粮含植物纤维（膳食纤维）丰富 丰富的植物纤维，可抑制肠道葡萄糖的吸收 进食100克馒头，90%变成血糖，同量窝头仅80% ;;9;相当于90千卡热量的肉蛋类;相当于90千卡热量的奶类;;相当于90千卡热量的油脂类;核桃：可增加机体抗氧化能力，减少氧化应激，降低冠心病的发病危险。 杏仁：含胆固