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我的健康我做主谢岗社区中心主管护师：林文盈林文盈什么叫健康？林文盈 W H O 提出“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有病和不虚弱”。健康的标准世界卫生组织提出身心健康八大标准 1、食得快——内脏功能正常； 2、便得快——胃肠功能良好； 3、睡得快——神经系统功能协调；4、说得快——头脑清楚，思维敏捷，中气充足，心、肺功能正常：5、走得快——精力充沛； 林文盈6、良好的个性——坦荡胸怀与达观心境； 7、良好的处世能力——能保持对社会外环境与机体内环境的平衡； 8、良好的人际关系——助人为乐，与人为善。林文盈健康是家庭的支柱 健康是事业的基石 健康是幸福的保障 决定健康的是你自己 自己的健康自己来把握林文盈好坏健康到疾病棒好可以精力下降更多休息不适抵抗力差吃药住院垂危12345678910健康亚健康 疾 病林文盈 现代人的健康状况林文盈亚健康自测法 1.精神紧张，焦虑不安;2.孤独自卑，忧郁苦闷; 3.注意力分散，思考肤浅; 4.容易激动，无事自烦; 5.记忆减退，熟人忘名; 6.兴趣变淡，欲望骤减; 7.懒于交往，情绪低落; 8.易感乏力，眼易疲倦; 9.精力下降，动作迟缓; 10.头昏脑涨，不易复原; 11.久站头昏眼花目眩; 12.肢体酥软，力不从心; 13.体重减轻，体虚力弱;