障碍跑单元教学划教师韦良森.docVIP

障碍跑单元教学计划： 教师：韦良森 学 情 分 析 1.障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑运动，途中一般要用绕、跨、跳、钻、滚等方法通过障碍物，九年级的障碍跑主要以跨栏跑为主。 2.障碍跑练习有些学生受身体素质的影响，学习起来比较困难，容易产生自卑或惧怕心理不敢越过障碍物，害怕受伤。极易让学生产生厌学情绪。 3.障碍跑的距离和内容、数量以及障碍物高度或宽度可根据学生身心特点作适当调整，有条件可借助校内自然环境(障碍)进行练习；练习中可只向学生提出快速、安全通过障碍的要求，由学生自己选择通过方法，以发展学生创造思维等能力。 教 学内 容 障 碍 跑 预计 课时 4—6课 时 教 学 目 标 1．通过障碍跑的学习，使学生知道障碍跑的方法、要求和意义，从而促进身体素质和运动能力的进一步提高。 2．能够将所学知识用到身体锻炼和日常生活实践中去，使学生逐步形成自觉参加体育锻炼的好习惯，在集体活动中能够以公正、协作、负责的态度与同学相处。 3．发展学生的速度、肌肉力量、灵敏、柔韧和协调等身体素质，改善学生的心肺功能；克服心理障碍，适应环境的能力；提高学生的自信心和勇于克服困难、顽强进取精神。 重 点难 点 重 点：1. 通过游戏形式让学生掌握绕、跨、跳、钻、滚等方法通过障碍物。 2.