无气体交换功能肺的呼吸部.PPTVIP

呼吸：机体与外界环境之间进行气体交换的过程。 呼吸系统respiratory system由呼吸道和肺组成。呼吸道是传送气体的通道，包括鼻、咽、喉、气管和支气管。鼻是呼吸系统的起始部分；口咽和喉咽是呼吸和消化道的共同通路；喉不仅是呼吸通道，还是发音器官；气管和主支气管输送气体；肺由肺泡及肺内各级支气管组成，是容纳气体和进行气体交换的主要场所。 在日常生活和体育运动中人体需要不停地从外界吸进氧气，呼出体内产生的二氧化碳。机体在进行新陈代谢过程中，不断从外界吸入氧，并将代谢过程中所产生的二氧化碳排出体外，这一过程称为呼吸。呼吸是生命活动的重要特征之一。 （一）外鼻 鼻唇沟 鼻唇沟：是由面颊部有动力的组织和无动力的组织相互作用的结果而形成。 鼻唇沟在面部的表情活动中，起到至关重要的作用。人们的许多表情动作，如微笑、哭泣等，都是通过鼻唇沟形态的改变，而开始启动的。 鼻腔是位于两侧面颅之间的腔隙，以骨性鼻腔和软骨为基础，表面衬以粘膜和皮肤而构成，内生有鼻毛。 固有鼻腔粘膜可分泌免疫球蛋白A，以围歼入侵的病菌。 按其性质可分为嗅部和呼吸部。 嗅部粘膜覆于上鼻甲以上及其相对的鼻中隔部分，呈淡黄色或苍白色，内含嗅细胞，能感受气味的刺激。其余部分覆以粉红色的呼吸部粘膜，粘膜内含丰富的毛细血管和粘液腺，上皮有纤毛，可净化空气并提高吸入空气的温度和湿度。会因为感冒、鼻炎等疾病而暂时失去嗅觉。 嗅觉 人类的嗅觉敏感性很高，可嗅出每升空气中4×10-5毫克的人造麝香，并能辨别2000～4000种不同物质的气味。 训练有素的鼻子，能辨别1万种气味。一般说来，女性的嗅觉比男性要灵敏。据记载，目前全世界的香水工业中有15个“特级鼻子”，100多个“一级鼻子”。有趣的是，其中95％是法国的男子，而且他们的祖先多是生活在法国内陆四季花开、香气袭人的格拉斯山城。 　　鼻腔呼吸区粘膜的无纤毛柱状细胞表面有丰富的微绒毛，粘膜下层含丰富的粘液腺和浆液腺及杯状细胞，能分泌大量的粘液和浆液，对空气起到调湿作用。 　　鼻腔呼吸区粘膜面积较大，其固有的上、中、下三个鼻甲及相应的三个鼻道亦增大了粘膜与空气的接触面积，粘膜下毛细血管丰富；当冷空气进入鼻腔，鼻甲和鼻道粘膜下血管象暖气片一样对其起到加温作用。据测试：0℃的冷空气经鼻、咽进入肺部，温度可升至36℃，与人体正常体温基本接近，可见鼻腔对冷空气具有明显的加温作用。 喉既是气体的通道，又是发音器官。 位置：位于颈前部正中,上接第4 颈椎下平 第6颈椎接气管。 组成：由软骨、韧带和喉肌构成。 喉腔 位置:喉的内腔称喉腔,上口称喉口,延续与咽的喉部,下通气管。 结构特点:喉腔内衬粘膜,与喉部和气管部粘膜相延续。喉腔中部两侧壁有粘膜皱襞,上面是室襞,下面是声襞,左右声襞之间间隙是声门裂,是呼吸道最狭窄部分。 发生时声门裂震动声带而发音。 运动时的特点 憋气时,声门紧闭,腹肌和呼肌用力收缩,胸廓向内压缩,胸内压加大,肺内气体不能呼出,有助于动作完成。 屏息时:声门裂关闭,既不吸气,又不呼气,用于射击扣扳机瞬间。 位置：位于食管的前方，上接环状软骨，下进入胸腔，在平齐于胸骨角处分为左右主支气管。 长度：全长约为11--13cm，横经约2cm。 结构：气管由15--20个“C”形软骨环借结缔组织连接而成。软骨环的缺口向后方，由平滑肌纤维和结缔组织形成的膜所封闭。主支气管的软骨为不规则的软骨片。 功能：不仅是空气的通道，而且具有调节空气温度和湿度、清除异物的功能。 气管和主支气管粘膜 气管和主支气管粘膜上皮含有杯状细胞的的假复层柱状纤毛上皮,杯状细胞分泌的粘液可粘附灰尘,细菌,随着纤毛规则的向喉口方向移动,将粘附有灰尘,细菌的粘液推向候口,最后以痰的形式咳出体外. 呼吸膜结构示意图 二、运动锻炼时呼吸与运动的配合： 1、呼吸的形式、时相、节奏要适应技术动作的变换； 2、正确运用憋气； 3、口鼻同时呼吸的作用。 （一）呼吸形式与技术动作的配合 呼吸的形式主要分成两大类：以胸廓运动为主完成的呼吸形式称之谓胸式呼吸(thoracic breathing)，以横膈运动为主完成的呼吸形式称之谓腹式呼吸(abdominal breathing)。采用何种形式的呼吸，应根据有利于呼吸形式而又不妨碍技术动作的运用为原则，灵活转换。 ? ? 通常有些技术动作需要胸肩带部的固定，才能保证造型，那么呼吸形式应转成为腹式呼吸。如体操中的手倒立、肩手倒立、头手倒立、吊环十字悬垂、下“桥”动作等这些需胸肩带部固定的技术动作，采用了腹式呼吸，就会消除影响身体重心不稳定的因素；而另一些技术动作需要腹部的固定的，则要转为胸式呼吸，如上固定或下固定时的屈体静止动作、“两头起”的静