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你我学礼仪 礼仪 在我们日常生活的衣、食、住、行，交朋友、办公、商业活动、涉外等各种场合等不可缺少。 礼仪 对于个人来说是个人形象的主要表现，对于一个企业来说代表企业的形象，而对于一个国家来说关系着国家的形象，因此礼仪它是一面“镜子”，能照出一个人的是“美”还是“丑”。掌握一些礼仪能使人变得更加美丽，能树立良好的企业形象。 礼仪 站姿的礼仪 站姿的礼仪 不同的站姿 不良站姿让优雅大打折扣 在人们的印象中，明星们 似乎总是光彩照人、气质 高贵的。其实，这在很大 程度上得益于优雅的仪态。 如果仪态上稍有不慎，立 刻就会“原形毕露”，让人 大跌眼镜！ 站姿的礼仪 正确的站姿让你更自信 站立是人们生活交往中的一种最基本的举止。 站姿是人静态的造型动作，优美、典雅的站姿是发展人的不同动态美的基础和起点。优美的站姿能显示个人的自信，衬托出美好的气质和风度，并给他人留下美好的印象。 站姿礼仪 （1）头正。 （2）肩平。（3）臂垂。 （4）躯挺。（5）腿并。 （6）身体重心主要支撑于 脚 掌、脚弓上。 （7）从侧面看，头部肩部、上 体与下肢应在一条垂直线上。 正确的站姿 站立时，双手可取下列之一手位： （1）双手置于身体两侧。 （2）右手搭在左手上叠放于体前。 （3）双手叠放于体后。 （4）一手放于体前一手背在体后。 站立时手位的摆放 手位的摆放 双手置于身体两侧 右手搭在左手上叠放于体前 双手叠放于体后 一手放于体前一手背在体后 站姿 礼仪 脚位 站立时可采取以下几种脚位： （1）“V”型。 （2）双脚平行分开不超过肩宽。 （3）小“丁”字型。 站姿 礼仪 “V”型 双脚平行分开不超过肩宽 小“丁”字型 站姿 礼仪 男士的基本站姿（1） 身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双 目平视，嘴角微闭，双手自然垂直于 身体两侧，双膝并拢，两腿绷直，脚 跟靠紧，脚尖分开呈“V”字型。 第二节 站姿 坐姿 走姿的礼仪 身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双脚平行分开，两脚间距离不超过肩宽，一般以20厘米为宜，双手手指自然并拢，右手搭在左手上，轻贴于腹部，不要挺腹或后仰。 男士的基本站姿（2） 第二节 站姿 坐姿 走姿的礼仪 身体立直，抬头挺胸，下颌微收， 双目平视，嘴角微闭，面带微笑， 双手自然垂直于身体两侧，双膝并 拢，两腿绷直，脚跟靠紧，脚尖分 开呈“V”字型。 女士的基本站姿（1） 第二节 站姿 坐姿 走姿的礼仪 身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，面带微笑，两脚尖略分开，右脚在前，将右脚跟靠在左脚脚弓处，两脚尖呈“V”字型，双手自然并拢，右手搭在左手上，轻贴于腹前，身体重心可放在两脚上，也可放在一脚上，并通过重心的移动减轻疲劳。 女士的基本站姿（2） 站立注意事项 （1）站立时，切忌东倒西歪，无精打采，懒散地倚靠在墙上、桌子上。 （2）不要低着头、歪着脖子、含胸、端肩、驼背。 （3）不要将身体的重心明显地移到一侧，只用一条腿支撑着身体。 （4）身体不要下意识地做小动作。 （5）在正式场合，不要将手叉在裤袋里面，切忌双手交叉抱在胸前，或是双手叉腰。 （6）男子双脚左右开立时，注意两脚之间的距离不可过大，不要挺腹翘臀。 （7）不要两腿交叉站立。 站 姿 礼 仪 （六）站姿训练 1．背靠墙 2．两人背靠背 3．头顶书本 4．对镜训练 站 姿 训 练 ~~~~~谢谢大家!~~~~~