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养生须知：子宫保养 养生须知：子宫保养 子宫就是重要的生殖器官，拥有健康的子宫意味着可以孕育生命，多少年，不孕不育高发，给很多家庭带了阴影，究竟，怎么能拥有个健康的子宫呢？究竟如何来保养子宫呢？ 介绍了一下方面来保护子宫： 养生须知：子宫保养 要多吃含Omega-3脂肪酸，就能抑制女性体内前列腺素分泌量。 比如秋刀鱼、金枪鱼等深海鱼类 养生须知：子宫保养 千万不要强忍内急 这样很容易引起膀胱膨胀，就会对子宫造成一定的压迫，而且还能引起尿路感染的 养生须知：子宫保养 禁止吸烟 排清子宫毒素 为了健康看来戒烟很重要的 养生须知：子宫保养 选择游泳每周两小时 提升宫缩力 能减轻痛经、减缓经期前后腰酸背痛。 养生须知：子宫保养 总之，听完竹林寺施医赠药网（）医师介绍保养子宫的方法后，还专门提醒女性朋友，子宫疾病千万不能小觑了，要早观察、早治疗、避免带来更多的疾病问题。