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老年人中医药健康管理服务技术规范(东莞市)PPT
老年人中医药健康管理服务 技术规范 ;2013年8月13日培训班;;;;1; 我国人口老龄化现象日益严重，带来了沉重的社会、经济负担;*;*;1;;√;*;*;1;;*;国家中医药管理局、中华中医药学会、国家标准化委员会领导出席发布会;体质辨识被纳入《国家基本公共卫生服务规范》;*;九种体质类型;*;形体特征;;*;*;形体特征;容易疲乏;*;*;形体特征;手脚发凉;*;*;形体特征; 感到手脚心发热;*;*;形体特征;形体肥胖、腹部肥满松软;*;*;形体特征;;*;*;形体特征;肤色晦暗;*;*; 体质特征;神情抑郁、紧张焦虑;*;*;形体特征;容易过敏(药物、食物、气味、花粉、季节等);*;;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;1;;*;*;*;*;
涌泉穴、足三里穴
用大拇指或中指指腹按压穴位，做轻柔缓和的环旋活动，以穴位感到酸胀为度，按揉2～3分钟。每天操作1～2次。
;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;四、老年人体质的中医保健方法—痰湿质;*;*;
居住环境宜干燥，不宜潮湿，穿衣面料以棉、麻、丝等透气散湿的天然纤维为佳，尽量保持宽松，有利于汗液蒸发，祛除体内湿气。
晚上睡觉枕头不宜过高，防止打鼾加重；早睡早起，不要过于安逸，贪恋沙发和床榻。;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*
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